Blog
Blogunk hetente frissülő tartalommal segít eligazodni a gyermekbetegségek rengetegében. Szakembereink hasznos tanácsokat adnak olyan gyakorlati kérdésekben, melyek minden család hétköznapjaiban előfordulhatnak: mit tegyünk, ha láza van a gyereknek, hogyan kezeljük a náthát, mikor gyanakodjunk középfül-gyulladásra, vajon egyszerű gyomorrontásról van-e szó, milyen tünetei vannak egy-egy komolyabb betegségnek. Egészségmegőrző praktikákkal segítjük a betegségek elkerülését és tippeket adunk, hogyan biztosíthatjuk gyermekünk vitaminigényét, hogyan erősíthetjük immunrendszerét, hogy minél ritkábban kelljen orvoshoz fordulni.
Hogyan segítsünk kamasz gyerekünk alvásán a stresszes időszakokban?
november 14. | Általános
A kamaszok iskolai terhelése (dolgozatok, projektek, felvételik, adott esetben különórák) rengeteget ronthat az alvásukon is. Cikkünkben összegyűjtöttük, szülőként hogyan segítsünk gyermekünknek a stressz kezelésében és az alvás priorizálásában – még a legnehezebb időszakokban is.
10 természetes segítség az álmatlanság ellen, hogy jobban aludjunk!
november 09. | Érdekességek
Önnel is előfordult, hogy hosszabb ideig voltak alvásproblémái, de nem akart rögtön gyógyszerekhez nyúlni? Cikkünkben bemutatunk 10 természetes, könnyen bevezethető megoldást, amitől hamar jobban aludhat.
Mindent a cirkadián ritmusról!
október 31. | Egészség
Ön is szeretné rendbehozni az alvását? Jó esély van rá, hogy a válasz a cirkadián ritmusban keresendő. Cikkünkből megismerheti, mit takar valójában a fogalom, a háttérben zajló tudományos folyamatokat, és tippeket szerezhet ennek támogatására!
Hogy vészeljük át az óraátállítást, hogy továbbra is jól aludjunk?
október 26. | Érdekességek
Az óraátállítás megzavarhatja az alvást, jet laghez hasonló tüneteket okozhat. Cikkünkből kiderül, hogyan készüljünk fel az óraátállításra, és alkalmazkodjon hozzá a szervezetünk is!
6 tipp a naplózáshoz, hogy jobban aludjunk!
október 19. | Érdekességek
Nehezen alszik el a zakatoló gondolatoktól és az aggódástól? Cikkünkből megismerheti, hogy az esti naplózás hogyan segít az elalvásban, a szorongás csökkentésében és az elme megnyugtatásában.
Így hat az őszi időjárás az alvásunkra!
október 09. | Egészség
Ahogy rövidülnek a nappalok és mutat kevesebbet a hőmérő, azzal együtt változik az alvásunk is. Cikkünkből megismerheti, milyen hatással van az őszi évszakváltás az alvására, és szakértő tanácsokat kaphat, hogyan alkalmazkodhat ehhez!
Mi történik mélyalvás közben? Itt a tudományos háttér!
szeptember 23. | Egészség
A mélyalvás az, amikor a testünk gyógyul, pihen, és elraktározza az emlékeinket. Cikkünkből megtudhatja, milyen folyamatok történnek pontosan mélyalvás közben, és ez miért fontos az egészségünknek!
Hogyan segítsünk gyermekünknek az önmegnyugtatásban?
szeptember 16. | Érdekességek
Szeretné, hogy gyermeke könnyebben elaludjon? Cikkünkben szakértő segítséget nyújtunk, hogy a kicsik megnyugtathassák magukat lefekvéskor – stressz és bűntudat nélkül.
Az alvásminőség hat a bőr egészségére? Itt a tudomány válasza!
szeptember 10. | Szépség
Ismeri a szépítő alvás fogalmát? Nem csak egy mítoszról van szó. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan hat az alvás a bőr egészségére, öregedésére és ragyogására – és hogy hogy tudunk segíteni ebben.
Hogyan segítsük a gyerekek alvását a növekedési ugrások során?
szeptember 07. | Érdekességek
A növekedési ugrások megzavarhatják a gyerekek alvását – vagy még többet aludhatnak ilyenkor. Cikkünkből megismerheti, milyen jelei vannak a növekedéshez kapcsolódó alvási változásoknak, és hogy hogyan lehet a legjobban támogatni a gyerekeket.
Mindent az alvásdeficitről!
augusztus 31. | Egészség
Az alvásdeficit olyankor alakul ki, ha nem alszunk eleget – ami sokunkkal előfordul. Cikkünkből kiderül, mi is ez pontosan, hogyan hat a testünkre, és hogyan állítsuk helyre!
Hogyan állítsuk vissza a gyerekek napirendjét az iskolakezdésre (csatározás nélkül)?
augusztus 27. | Egészség
Az Ön családjában is nehézséget okoz a nyár végén visszaállni a rendes alvásidőre? Cikkünkben szakértői segítséget nyújtunk, hogy a változás nyugodt és folyamatos legyen – lépésről lépésre.
Keresés
Témáink
Archivum
november (2 bejegyzés)október (4 bejegyzés)szeptember (4 bejegyzés)augusztus (4 bejegyzés)július (3 bejegyzés)június (7 bejegyzés)május (4 bejegyzés)április (6 bejegyzés)március (5 bejegyzés)február (7 bejegyzés)január (8 bejegyzés)június (1 bejegyzés)május (9 bejegyzés)április (9 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (9 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (6 bejegyzés)október (7 bejegyzés)szeptember (5 bejegyzés)augusztus (7 bejegyzés)július (6 bejegyzés)június (5 bejegyzés)május (7 bejegyzés)április (5 bejegyzés)március (7 bejegyzés)február (7 bejegyzés)január (6 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (6 bejegyzés)október (3 bejegyzés)szeptember (5 bejegyzés)augusztus (5 bejegyzés)július (2 bejegyzés)június (4 bejegyzés)május (4 bejegyzés)április (3 bejegyzés)március (4 bejegyzés)február (3 bejegyzés)január (4 bejegyzés)december (2 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (2 bejegyzés)szeptember (2 bejegyzés)június (1 bejegyzés)május (2 bejegyzés)április (4 bejegyzés)március (2 bejegyzés)február (1 bejegyzés)január (2 bejegyzés)október (1 bejegyzés)szeptember (1 bejegyzés)augusztus (1 bejegyzés)július (3 bejegyzés)június (1 bejegyzés)március (3 bejegyzés)február (2 bejegyzés)január (5 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (3 bejegyzés)szeptember (4 bejegyzés)augusztus (7 bejegyzés)július (9 bejegyzés)június (6 bejegyzés)május (5 bejegyzés)április (4 bejegyzés)március (9 bejegyzés)február (6 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (5 bejegyzés)
Címkék
Egészség (212)Alvászavar (175)Betegségek (163)Életmód (158)Alvás (147)Álom (119)Ünnepek (114)Allergia (107)Balesetek (98)Betegségmegelőzés (44)Egészséges táplálkozás (41)Bőrápolás kicsiknek (40)Fertőzések (38)gyermekpszichológia (38)Immunrendszer erősítés (36)gyermekkori szűrővizsgálatok (36)Allergia (31)Vírusos megbetegedések (30)húgyúti és ivarszervi problémák (30)gyermekkori diabétesz (29)Hasmenés (25)Emésztés (25)Alváshiány (25)Covid-19 (25)Hámlasztók (24)fényvédelem kicsiknek (23)Babaegészség (23)Napirend (23)Asztma (23)Nyári betegségek (23)Túlhevülés (22)Baba (21)Korona vírus (21)Mozgásfejlődés (21)Megelőzés (20)Fogyókúra (19)Utazás kisgyerekkel (19)Füles panaszok (19)Megfázás (18)Nátha és szövődményei (18)Gyógyszerek (18)Vitaminok (17)Immunrendszer (17)Iskola és óvoda (17)hasfájás (17)Középfülgyulladás kisgyermekkorban (17)Herpesz (17)Covid mutációk (17)Család (16)Gyereknevelés (16)
Friss bejegyzések
Hogyan segítsünk kamasz gyerekünk alvásán a stresszes időszakokban?
november 14 - A kamaszok iskolai terhelése (dolgozatok, projektek, felvételik, adott esetben különórák) rengeteget ronthat az alvásukon is. Cikkünkben összegyűjtöttük, szülőként hogyan segítsünk gyermekünknek a stressz kezelésében és az alvás priorizálásában – még a legnehezebb időszakokban is.
