Blog
Blogunk hetente frissülő tartalommal segít eligazodni a gyermekbetegségek rengetegében. Szakembereink hasznos tanácsokat adnak olyan gyakorlati kérdésekben, melyek minden család hétköznapjaiban előfordulhatnak: mit tegyünk, ha láza van a gyereknek, hogyan kezeljük a náthát, mikor gyanakodjunk középfül-gyulladásra, vajon egyszerű gyomorrontásról van-e szó, milyen tünetei vannak egy-egy komolyabb betegségnek. Egészségmegőrző praktikákkal segítjük a betegségek elkerülését és tippeket adunk, hogyan biztosíthatjuk gyermekünk vitaminigényét, hogyan erősíthetjük immunrendszerét, hogy minél ritkábban kelljen orvoshoz fordulni.
Az alvásminőség hat a bőr egészségére? Itt a tudomány válasza!
szeptember 10. | Szépség
Ismeri a szépítő alvás fogalmát? Nem csak egy mítoszról van szó. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan hat az alvás a bőr egészségére, öregedésére és ragyogására – és hogy hogy tudunk segíteni ebben.
Hogyan segítsük a gyerekek alvását a növekedési ugrások során?
szeptember 07. | Érdekességek
A növekedési ugrások megzavarhatják a gyerekek alvását – vagy még többet aludhatnak ilyenkor. Cikkünkből megismerheti, milyen jelei vannak a növekedéshez kapcsolódó alvási változásoknak, és hogy hogyan lehet a legjobban támogatni a gyerekeket.
Mindent az alvásdeficitről!
augusztus 31. | Egészség
Az alvásdeficit olyankor alakul ki, ha nem alszunk eleget – ami sokunkkal előfordul. Cikkünkből kiderül, mi is ez pontosan, hogyan hat a testünkre, és hogyan állítsuk helyre!
Hogyan állítsuk vissza a gyerekek napirendjét az iskolakezdésre (csatározás nélkül)?
augusztus 27. | Egészség
Az Ön családjában is nehézséget okoz a nyár végén visszaállni a rendes alvásidőre? Cikkünkben szakértői segítséget nyújtunk, hogy a változás nyugodt és folyamatos legyen – lépésről lépésre.
Hogyan hat a beleink egészsége az alvásunkra (és mit tegyünk érte)?
augusztus 20. | Étkezés
A beleink és az alvásunk között nagyobb összefüggés van, mint azt elsőre gondolnánk. Ebből a cikkből megismerheti, hogyan hat a bél mikrobiomja az alvásminőségre, és tanácsokat kaphat mindkettő javításához.
Hogy beszélgessünk a gyerekekkel az alvásproblémáikról?
augusztus 13. | Általános
Ön is aggódik, hogy gyermekének alvásproblémái vannak? Cikkünkből megismerheti, hogyan beszélgessen gyermekével a témáról nyugodtan és támogatóan, hogy egy bizalmas közeg épüljön ki.
Hogyan alakítsuk a család alvási szokásait nyáron?
július 29. | Általános
A nyári szünet nagy mértékben eltolhatja a család alvási szokásait és időrendjét. Cikkünkből megtudhatja, hogyan állítson fel reális és egészséges alvási ütemtervet az egész családnak, hogy gyermekei (és Ön is) kipihentek legyenek egész nyáron!
Hogyan hat a zajszennyezés alvásunkra?
július 18. | Egészség
A zajszennyezés rengeteget ronthat az alvásminőségen, gyakran észrevétlenül. Cikkünkből megismerheti az egészségre gyakorolt hatásait, és gyakorlati tanácsokat a zavaró zajok kizárásához.
Az alvás tényleg javítja a mentális egészséget? A jobb alvás és az érzelmi jóllét tudománya
július 14. | Egészség
Ismerje meg, hogyan hat az alvás a mentális egészségre, idegtudományi és orvosi kutatások segítségével. Cikkünkből kiderül, hogy az alvásminőség javítása hogyan csökkenti a szorongást, segít a hangulaton és védi a hosszú távú mentális jóllétet.
Hogyan ébredjünk kipihenten minden reggel? Tippjeink lépésről lépésre!
június 30. | Általános
Elege van abból, hogy reggelente nyúzottan ébred, még egy végigaludt éjszaka után is? A következő, tudományosan igazolt tervet követve minden napot felfrissülve kezdhet, koffein nélkül!
A legjobb alvópózok gyerekeknek: miért fontos?
június 30. | Egészség
Elgondolkodott már azon, hogy a póz, amiben gyermeke alszik, milyen hatással van az alvására? Cikkünkből megismerheti a legjobb alvópozíciókat gyerekeknek, tudományos háttérrel, és azokat a tanácsokat is, amiket minden szülőnek ismernie kell a biztonság érdekében.
6 órányi alvás tényleg elég lenne? Ezt mondják a szakértők!
június 25. | Egészség
Sokan gondolhatják, hogy hat órányi alvás is elég lehet éjszakánként. Cikkünkből kiderül, hogy mi az orvosok és a kutatási eredmények álláspontja a kérdésben, és hogy a rendszeres kevesebb alvás hogyan hat az egészségre.
Keresés
Témáink
Archivum
szeptember (2 bejegyzés)augusztus (4 bejegyzés)július (3 bejegyzés)június (7 bejegyzés)május (4 bejegyzés)április (6 bejegyzés)március (5 bejegyzés)február (7 bejegyzés)január (8 bejegyzés)június (1 bejegyzés)május (9 bejegyzés)április (9 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (9 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (6 bejegyzés)október (7 bejegyzés)szeptember (5 bejegyzés)augusztus (7 bejegyzés)július (6 bejegyzés)június (5 bejegyzés)május (7 bejegyzés)április (5 bejegyzés)március (7 bejegyzés)február (7 bejegyzés)január (6 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (6 bejegyzés)október (3 bejegyzés)szeptember (5 bejegyzés)augusztus (5 bejegyzés)július (2 bejegyzés)június (4 bejegyzés)május (4 bejegyzés)április (3 bejegyzés)március (4 bejegyzés)február (3 bejegyzés)január (4 bejegyzés)december (2 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (2 bejegyzés)szeptember (2 bejegyzés)június (1 bejegyzés)május (2 bejegyzés)április (4 bejegyzés)március (2 bejegyzés)február (1 bejegyzés)január (2 bejegyzés)október (1 bejegyzés)szeptember (1 bejegyzés)augusztus (1 bejegyzés)július (3 bejegyzés)június (1 bejegyzés)március (3 bejegyzés)február (2 bejegyzés)január (5 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (3 bejegyzés)szeptember (4 bejegyzés)augusztus (7 bejegyzés)július (9 bejegyzés)június (6 bejegyzés)május (5 bejegyzés)április (4 bejegyzés)március (9 bejegyzés)február (6 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (5 bejegyzés)
Címkék
Egészség (210)Alvászavar (167)Betegségek (162)Életmód (156)Alvás (139)Álom (118)Ünnepek (108)Allergia (104)Balesetek (96)Betegségmegelőzés (43)Egészséges táplálkozás (41)Bőrápolás kicsiknek (40)gyermekpszichológia (38)Fertőzések (38)Immunrendszer erősítés (36)gyermekkori szűrővizsgálatok (35)Allergia (31)Vírusos megbetegedések (29)gyermekkori diabétesz (26)Hasmenés (25)Covid-19 (25)Napirend (23)Asztma (23)Emésztés (23)Nyári betegségek (23)Hámlasztók (23)fényvédelem kicsiknek (23)Túlhevülés (22)húgyúti és ivarszervi problémák (22)Babaegészség (22)Korona vírus (21)Mozgásfejlődés (21)Baba (20)Megelőzés (20)Füles panaszok (19)Utazás kisgyerekkel (19)Gyógyszerek (18)Fogyókúra (18)Nátha és szövődményei (18)Megfázás (18)Vitaminok (17)Alváshiány (17)Immunrendszer (17)Covid mutációk (17)Középfülgyulladás kisgyermekkorban (17)hasfájás (17)Iskola és óvoda (17)Gyereknevelés (16)Emésztőrendszer (16)Herpesz (16)
Friss bejegyzések
Hogyan segítsük a gyerekek alvását a növekedési ugrások során?
szeptember 07 - A növekedési ugrások megzavarhatják a gyerekek alvását – vagy még többet aludhatnak ilyenkor. Cikkünkből megismerheti, milyen jelei vannak a növekedéshez kapcsolódó alvási változásoknak, és hogy hogyan lehet a legjobban támogatni a gyerekeket.