Immunrendszer erősítés

Életmentő lehet az ingyenes SMA-szűrés az újszülötteknek
június 06. | Egészség
A babák első 3-4 hónapjában a tünetek jellemzően nehezen felismerhetők, ezért sok SMA-s csecsemőt későn diagnosztizálnak, amikorra már elkezdődik a speciális mozgatóidegek gyors ütemű és visszafordíthatatlan elvesztése. Ezért is lehet életmentő az újszülöttkori, ingyenes SMA-szűrés!

Immunerősítők, amelyekből mindig jó, ha van otthon!
február 21. | Általános
Tél vége felé mindannyian érezhetjük, hogy fáradékonyabbak vagyunk, kevesebb az engergiánk és az immunrendszerünk is támogatásra szorulhat. Cikkünkben olyan hatékony immunerősítő ételeteket gyűjtöttünk össze, melyek egyszerűen és olcsón beszerezhetők.

5+1 természetes antibiotikum a család egészségéért
február 14. | Egészség
A természetes antibiotikumokat már évszázadok óta használja az emberiség és bizony a mai napig a legtöbb háztartásban ott vannak. Miért ne használnánk hát ki előnyös, egészségtámogató tulajdonságaikat? Mutatunk 5+1 természetes antibiotikumot, melyeket érdemes rendszeresen fogyasztani betegségek megelőzésére.

Ezek a tünetek és betegségek utalnak rá, hogy felborult a bélflóránk egyensúlya
február 07. | Egészség
Az immunrendszerünk működése és így az egészségünk nagymértékben a bélflóránk állapotától függ. Ha felborul az egyensúlya, az számtalan betegség kialakulásához vezethet.
.jpg&w=1080&h=720)
Ezekkel a zöldségekkel, gyümölcsökkel töltsük fel a vitaminraktárainkat tél végén!
február 02. | Egészség
Télen a szervezet kiürül a tápanyagokból, így szükség van pótlásra, egyfajta tavaszi megújulásként. Ezt pedig legegyszerűbben úgy tehetjük meg, ha olyan gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztunk, amelyek rostban, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdagok.

5 illóolaj, ami fertőtlenít, illatosít és a fertőző betegségek megelőzésében is verhetetlen!
január 19. | Általános
Beköszöntött az ősz, elindult a bölcsi, az ovi és az iskola. Ezzel párhuzamosan pedig újra megjelentek az alsó- és felsőlégúti betegségek, a megfázás és a nátha. Ha nem akarjuk a gyermekünket folyamatosan gyógyszerrel tömni (és nem is szabad), a vitaminok mellett jó szolgálatot tesznek a betegségek megelőzésében az illóolajok. Mutatjuk az 5 legerősebbet, amelyek az őszi-téli időszakban nagyon jó szolgálatot tesznek.

Együnk minden nap mézet! Mutatjuk, mi mindenre gyógyír!
január 17. | Egészség
Tudta, hogy a repceméz gyomorsav ellen is érdemes bevetni? És azt, hogy a hársméz kolint tartalmaz? Vagy hogy az akácméz májregeneráló?

A 10 leghatásosabb gyógytea és illóolaj a téli betegségek megelőzésére
december 29. | Egészség
A legjobb vírus- és baktériumölő gyógynövények, melyekkel tea vagy illóolaj formájában hatékonyan kivédheti a tél tipikus betegségeit és gyógyíthatja a már kialakult gyulladásokat

Így kerülhetjük el idén télen a megfázást!
december 15. | Egészség
Mit tegyünk, hogy gyermekünk immunrendszere erős legyen és kivédje a kórokozók támadásait?

7+1 étel, amit érdemes rendszeresen beépíteni a gyerekek étrendjébe
november 29. | Egészség
Tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel – pont amire szükségük van a gyerekeknek az egészséges fejlődéshez és a betegségek megelőzéséhez.

Így támogassa gyermeke immunrendszerét járvány idején!
november 17. | Általános
Ahhoz, hogy a gyerekek immunrendszere megfelelően fejlődjön és erős maradjon, ellenálljon az agresszív vírustámadásoknak, folyamatosan el kell látni szervezetüket hasznos tápanyagokkal. Felsoroltuk a legfontosabbakat!

Vitaminok, melyek javítják gyermeke iskolai teljesítményét!
november 08. | Egészség
A 3 leghasznosabb okosító vitamin

5 gyógynövény, ami segít a vírusokkal szembeszállni
október 20. | Egészség
Az őszi, téli időszakban különösen oda kell figyelni az immunrendszer támogatására, érdemes a gyógynövények erejét is kihasználni.

Megkezdődött a tipikus őszi betegségek időszaka: így turbózzuk fel az egész család immunrendszerét velük szemben!
október 18. | Egészség
Az ősz a raktározás ideje, ilyenkor tölthetjük fel vitaminkészleteinket is télre. Minél tudatosabban állítjuk össze étrendünket, és válogatjuk meg az alapanyagokat, annál jobban fel tudjuk vértezni immunrendszerünket a különféle vírusos megbetegedések vagy a szezonális nátha ellen. Nézzük csak, milyen jótékony hatással bírnak az őszi zöldségek, gyümölcsök, és miért jó, ha ezekre építjük őszi vitaminkúránkat.

Őszi immunturbó gyerekeknek
szeptember 20. | Egészség
Töltsük fel gyermekeink vitaminraktárait, hogy az immunrendszerük képes legyen kivédeni az ősz és a tél tipikus betegségeit!

5 szupererős immunerősítő élelmiszer, amelyekkel megelőzhetjük a betegségeket!
szeptember 08. | Egészség
Szervezetünk immunválasza megerősíthető megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztásával, hiszen ezek tápanyagdúsak, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, élelmi rosttal és antioxidánsokkal. Mutatjuk, mit fogyasszon a család, hogy minden tagját elkerülje a betegség!

Kezdjük egészségesen a tanévet!
augusztus 23. | Egészség
Szeptember elsején új tanév kezdődik az iskolákban, a közösségbe járás, a megváltozott napirend, a követelmények megviselhetik lelkileg és egészségügyileg is gyermekünket. Összeállításunkban adunk néhány hasznos tippet, hogyan készítsük fel őt az iskolakezdésre, hogyan kerülhetjük el, hogy hiányzással induljon a tanév.

10 szuper immunerősítő tea, amely kiüti a nyeregből a bacikat!
szeptember 30. | Egészség
Az egész család fél a tél közeledtével egyre gyakoribbá váló felső légúti, vírusos megbetegedésektől? A védekezés leghatékonyabb módja a megelőzés és az immunerősítés. Ám mielőtt elkezdene gyógyszert tömni a családtagokba, érdemes próbát tenni a gyógynövényekkel. Bemutatjuk a 10 leghatékonyabb vírusgyilkost!

Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat pótolja tavasszal!
április 01. | Egészség
Télen jelentősen lecsökken szervezetünkben a vitamin szint, amelynek egyik jele a tavaszi fáradtság. A jó idő beköszöntével fontos pótolni az elengedhetetlen vitaminokat és az ásványi anyagokat. Így van ez kora tavasszal is, amikor még kevesebb a napsütés. Számos vitamin létezik, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak a testünkben lejátszódó folyamatok koordinálásában. Ők a rend őrei, csapatban együttműködve a leghatékonyabbak.

Minden, amit a koronavírusról jelenleg tudunk
március 25. | Egészség
7+1 fontos kérdés és válasz a koronavírussal, annak terjedésével, tüneteivel, kezelésével és megelőzésével kapcsolatban

Bár az edzőtermek bezárnak, a mozgás mégis életbevágóan fontos!
november 10. | Egészség
2018-ban Amerikában szakértők és orvosok bevonásával végeztek tudományos kutatást annak megállapítására, hogy különböző életkorban mennyi az ideális testmozgás mennyisége, majd erről készült is egy átfogó jelentés (Physical Activity Guidelines Advisory Committee Scientific Report). Lássuk, melyek a legfontosabb megállapításai és milyen tanácsokat adnak a kutatást végző szakemberek!

7 őszi immunerősítő tipp gyerekeknek
augusztus 25. | Egészség
Így tegyük ellenállóvá gyermekünk immunrendszerét a hideg hónapokra!

Nyári szupertáplálékok gyerekeknek és felnőtteknek
július 28. | Érdekességek
A legegészségesebb nyári gyümölcsök, melyekkel feltölthetjük szervezetünk vitaminraktárait és még finomak is.

Egészséges reggelit adna gyermekének? Íme 3 kiváló alternatíva!
június 11. | Egészség
3 étel, amit semmiképpen ne adjunk reggelire gyermekünknek és 3 kiváló napindító tápanyagforrás

Így kerülhetjük el a vírusos megbetegedéseket!
március 16. | Egészség
A leghatékonyabb módszerek az influenza és a vírusok okozta megbetegedések megelőzésére

6+1 egyszerű, de hatásos módszer az influenza kivédésére!
február 17. | Egészség
Ezekkel az egyszerű, de hatásos módszerekkel csökkenthetjük az influenza vírusok okozta fertőződés esélyét!

7 tipp, hogy az ünnepek alatt is egészségesek maradjunk!
december 09. | Egészség
Így kerüljük el az emésztőrendszeri panaszokat és a betegségeket karácsonykor!

Így védjük a kicsiket a nátha szezonban!
október 24. | Egészség
Orrfújás, orrszívás és természetes gyógyulássegítő módszerek

Így erősítsük immunrendszerünket természetes módszerekkel!
október 03. | Egészség
Immunerősítés illóolajokkal

5 tipp, hogy gyermekünk ne betegedjen meg állandóan a közösségben
szeptember 09. | Egészség
Így turbózzuk fel gyermekünk immunrendszerét, hogy elkerüljék a betegségek!

3 vitamin, ami javítja gyermeke iskolai teljesítményét
augusztus 29. | Egészség
A 3 leghasznosabb okosító vitamin

Az egészséges életmód 10 aranyszabálya gyermekkorban
augusztus 01. | Egészség
Ezeket tanítsuk meg gyermekünknek, hogy egészséges felnőtté válhassanak!

Kell-e vitaminpótlás áprilisban?
április 15. | Egészség
Ezeket együk, igyuk, hogy visszatérjen tavasszal az energiánk és ne betegedjünk meg!

7 fontos tudnivaló az anyatejről
március 18. | Egészség
A babák számára a legjobb az anyatej, ez nem vitás. Felsoroltunk 7 okot, amiért valóban fontos és egészségvédő a szoptatás.

6 hatékony módszer az influenza elleni védekezésre
február 04. | Egészség
Így gátolhatjuk meg az influenza terjedését a családban

A 3 legfontosabb téli vitamin kicsiknek és nagyoknak
január 28. | Egészség
Ha bizonytalan, milyen vitamint kellene szednie, hogy elkerülje a tél tipikus betegségeit, ezek legyenek azok!

6 tény és 6 tévhit a C-vitaminról
január 17. | Egészség
Valóban teljesen ártalmatlan vitamin? Tényleg a citrusfélékben van a legtöbb belőle? Ha rendszeresen szedjük, nem leszünk betegek? Most lerántjuk a leplet a C-vitaminról!

Így csökkenthető legjobban a megfázás és az influenza kockázata!
január 14. | Egészség
Vitaminok és természetes módszerek a megfázás és az influenza megelőzésére, immunrendszerünk erősítésére

Így előzzük meg a betegségeket a hideg hónapokban!
november 01. | Egészség
10 immunerősítő tipp a család apraja-nagyjának.

Ismerje meg a gyermekkori vashiány figyelmeztető jeleit!
október 04. | Egészség
A gyermekkori vashiány tünetei, diagnózisa, a megelőzés lehetőségei és kezelése

Így védjük ki a tipikus őszi gyerekbetegségeket!
szeptember 27. | Egészség
5 tipp a tipikus őszi gyermekbetegségek megelőzésére

Legyengült gyermeke immunrendszere? Így erősítheti vissza!
szeptember 10. | Egészség
Melyek a legyengült immunrendszer legfőbb jelei és hogyan erősíthetjük vissza? Íme 5 immunerősítő tipp!