Megelőzés

Mit tegyen, ha idegen test került a gyerek fülébe vagy orrába?
szeptember 28. | Egészség
A legfontosabb tennivalók, ha gyermeke bedugott valamit az orrába!
.jpg&w=1080&h=720)
Ezekkel a zöldségekkel, gyümölcsökkel töltsük fel a vitaminraktárainkat tél végén!
február 02. | Egészség
Télen a szervezet kiürül a tápanyagokból, így szükség van pótlásra, egyfajta tavaszi megújulásként. Ezt pedig legegyszerűbben úgy tehetjük meg, ha olyan gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztunk, amelyek rostban, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdagok.

5 illóolaj, ami fertőtlenít, illatosít és a fertőző betegségek megelőzésében is verhetetlen!
január 19. | Általános
Beköszöntött az ősz, elindult a bölcsi, az ovi és az iskola. Ezzel párhuzamosan pedig újra megjelentek az alsó- és felsőlégúti betegségek, a megfázás és a nátha. Ha nem akarjuk a gyermekünket folyamatosan gyógyszerrel tömni (és nem is szabad), a vitaminok mellett jó szolgálatot tesznek a betegségek megelőzésében az illóolajok. Mutatjuk az 5 legerősebbet, amelyek az őszi-téli időszakban nagyon jó szolgálatot tesznek.

Együnk minden nap mézet! Mutatjuk, mi mindenre gyógyír!
január 17. | Egészség
Tudta, hogy a repceméz gyomorsav ellen is érdemes bevetni? És azt, hogy a hársméz kolint tartalmaz? Vagy hogy az akácméz májregeneráló?

Így támogassa gyermeke immunrendszerét járvány idején!
november 17. | Általános
Ahhoz, hogy a gyerekek immunrendszere megfelelően fejlődjön és erős maradjon, ellenálljon az agresszív vírustámadásoknak, folyamatosan el kell látni szervezetüket hasznos tápanyagokkal. Felsoroltuk a legfontosabbakat!

Szellőztessünk, hogy megelőzzük a betegségeket! Így csináljuk!
szeptember 15. | Egészség
A hideg miatt ősszel és télen kevesebbszer nyitunk ablakot, pedig légcserére ebben az időszakban is ugyanolyan, vagy még nagyobb szükségünk van, mint más évszakokban. Összegyűjtöttük a szellőztetés szabályait és elmagyarázzuk, miért különösen fontos most, koronavírus-járvány idején.

5 szupererős immunerősítő élelmiszer, amelyekkel megelőzhetjük a betegségeket!
szeptember 08. | Egészség
Szervezetünk immunválasza megerősíthető megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztásával, hiszen ezek tápanyagdúsak, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, élelmi rosttal és antioxidánsokkal. Mutatjuk, mit fogyasszon a család, hogy minden tagját elkerülje a betegség!

Rákkeltő anyagok a lakásban: ezekkel vigyázzon a nappaliban és a konyhában!
augusztus 16. | Egészség
Előfordulhat, hogy olyan anyagok, vegyületek között élünk, amikről eszünkbe sem jut, hogy árthatnak. Nézzük csak, pontosan melyek ezek!

Támadnak a kullancsok és még veszélyesebbek, mint valaha!
július 07. | Egészség
Amit a kullancscsípésről és a Lyme-kórról tudni érdemes

A dehidratáltság (kiszáradás) jelei – Főként most érdemes erre jobban odafigyelni!
június 30. | Egészség
A gyerekek és a serdülők több mint 25%-a egyáltalán nem fogyaszt elég vizet a napi folyadékbevitelük részeként. A vízhiány hosszútávon szellemileg és testileg is tönkretehet. Ráadásul a nyári hőségben alapvetően is több folyadékra lenne szükség. Érdemes erre jobban odafigyelni!

Így tanítsuk meg gyermekünknek az alapvető higiéniai szabályokat!
május 19. | Egészség
A legfontosabb, hogy mi magunk is jó példával járjunk elöl, ezen kívül pontosan megyarázzuk el, miért is olyan fontos odafigyelni a személyes higiéniára.

Veszélyek a játszótéren - Előzzük meg a komolyabb bajt!
március 29. | Egészség
A játszóterezés nagyon jó dolog, de vannak veszélyei, különösen tavasszal. Az alábbiakban összeszedtük a leggyakoribbakat és azt is eláruljuk, hogyan előzhetjük meg a komolyabb bajt.

Tárgyak, amelyeket mindannyian elfelejtünk lefertőtleníteni, pedig nagyon fontos lenne!
március 10. | Egészség
A koronavírus fertőzéssel szemben a legjobb védekezési mód a megelőzés. Ha otthon maradunk a családunkkal, és az alapvető higiénés szabályokat is betartjuk, máris jelentősen lecsökkentettük annak kockázatát, hogy elkapjuk. De nem intézhető minden otthonról, időnként muszáj kimozdulni, ez pedig magában hordozza a veszélyét, hogy találkozunk a vírussal. Miután hazaértünk, és alaposan kezet mostunk, ezeket a tárgyakat mindenképpen fertőtlenítsük le!

Semmelweis Egyetem: újabb kórokozó terjed a gyerekeknél, a tünetek jelentkezése esetén azonnal orvoshoz kell fordulni
december 09. | Egészség
Orvosi beszámolók szerint a kisbabák körében terjed az RSV néven ismert légúti megbetegedés, ami a nagyobb gyerekeknél és a felnőtteknél nem okoz komoly megbetegedést. Jelenleg nincs a vírus által okozott fertőzésre célzott terápia vagy gyógyszer, ezért a megelőzésre különös hangsúlyt kell fektetni.emmelweis Egyetemen az elmúlt hónapokban nyolc-tízszeresére nőtt a légúti tünetekkel klinikán kezelt kisgyerekek száma – adta hírül a Semmelweis.hu.

A maszkhasználat nem csak véd, de enyhítheti a koronavírus tünetek súlyosságát is!
október 28. | Egészség
Az általános maszkhasználat úgy tűnik, nemcsak az új fertőzések arányát csökkenti, de növeli azok számát is, akik ha meg is fertőződnek, de tünetmentesek maradnak. Feltételezések szerint ez utóbbi annak köszönhető, hogy a maszk csökkenti a bejutó vírusrészecskék számát – derül ki a New England Journal of Medicine friss cikkéből, amelyről dr. Merkely Béla rektor készített összefoglalót.

Még mindig ez az 5 legfontosabb higiénés szabály a koronavírus megelőzésére!
október 21. | Egészség
A covid-19 vírus okozta megbetegedés ellen egyelőre nincs védőoltás vagy gyógyszer, a legjobb védekezés a megfertőződéssel szemben a megelőzés. Íme az 5 leghatékonyabb módszer!

Ezért hagyjuk néha koszolni is a gyerekeket!
október 14. | Egészség
Vajon jót teszünk-e gyermekünkkel, ha mindig patikatisztaságú körülötte minden, állandóan fertőtlenítünk, és csak antibakteriális törlőkendővel vagy antiszeptikus géllel felszerelkezve merészkedünk ki a lakásból?

Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat pótolja tavasszal!
április 01. | Egészség
Télen jelentősen lecsökken szervezetünkben a vitamin szint, amelynek egyik jele a tavaszi fáradtság. A jó idő beköszöntével fontos pótolni az elengedhetetlen vitaminokat és az ásványi anyagokat. Így van ez kora tavasszal is, amikor még kevesebb a napsütés. Számos vitamin létezik, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak a testünkben lejátszódó folyamatok koordinálásában. Ők a rend őrei, csapatban együttműködve a leghatékonyabbak.

Mozgásra, friss levegőre járvány idején is szükség van! A sportolás aranyszabályai koronavírus idején
november 24. | Egészség
Amíg nincs kijárási tilalom, csak korlátozás, addig sport és szabadidős tevékenység céljából elhagyhatjuk az otthonunkat. Sőt, az egészségünk miatt kell is! Viszont vannak szabályok, amelyeket saját és mások védelme érdekében muszáj betartani. Mutatjuk, melyek ezek!

Bár az edzőtermek bezárnak, a mozgás mégis életbevágóan fontos!
november 10. | Egészség
2018-ban Amerikában szakértők és orvosok bevonásával végeztek tudományos kutatást annak megállapítására, hogy különböző életkorban mennyi az ideális testmozgás mennyisége, majd erről készült is egy átfogó jelentés (Physical Activity Guidelines Advisory Committee Scientific Report). Lássuk, melyek a legfontosabb megállapításai és milyen tanácsokat adnak a kutatást végző szakemberek!

Szabadba menni most is fontos, de nem mindegy, hogyan!
november 05. | Egészség
A koronavírussal kapcsolatban a 65 év felettiek és krónikus betegségben szenvedők számára egyértelmű a szakmai ajánlás, miszerint minden közösségi aktivitást és társas érintkezést nullára kell redukálni, mivel ők a legveszélyeztetettebbek. Ennek egyetlen lehetséges módja, ha otthon maradnak. De mi a helyzet a gyerekekkel és az egészséges felnőttekkel?

Erre figyeljen oda járvány idején, aki allergiás vagy asztmás!
október 08. | Egészség
Itt a pollenszezon, az arra allergiás betegek szénanáthásak, és meg vannak rémülve, tüneteik nem koronavírus-fertőzésre utalnak-e. Összefoglaltuk, mi a különbség a covid-19 és az allergia jellegzetes szimptómái között és hogyan érdemes óvni magunkat a megfertőződéstől.

Dúl a koronavírus járvány, hogyan engedjem így közösségbe a gyerekem?
október 01. | Egészség
10 tanács orvosoktól: Ezeket az óvintézkedéseket tegyük meg mindenképpen, hogy megelőzhessük a megfertőződést!

7 őszi immunerősítő tipp gyerekeknek
augusztus 25. | Egészség
Így tegyük ellenállóvá gyermekünk immunrendszerét a hideg hónapokra!

A járványszakértő: „Most már biztosan lesz második hullám, amely Kínában és Németországban el is indult.
június 25. | Egészség
A napokban már értesülthettünk róla, hogy Észak-Németországban újra belobbant a koronavírus- járvány és Kínából is újabb gócpontokról kaptunk hírt. A Univerisity of California járványspecialistája, Ravina Kullar szerint a COVID-19 második hulláma akár sokkal súlyosabb lefolyású is lehet, mint amilyen az első volt.

6+1 egyszerű, de hatásos módszer az influenza kivédésére!
február 17. | Egészség
Ezekkel az egyszerű, de hatásos módszerekkel csökkenthetjük az influenza vírusok okozta fertőződés esélyét!

Ezeket a mozgásszervi problémákat előzhetjük meg már gyermekkorban! Eláruljuk hogyan!
január 13. | Egészség
5 módszer, amely segít a felnőttkori mozgásszervi problémák megelőzésében

Minden, amit a tüdőgyulladásról tudni kell!
január 09. | Egészség
A tüdőgyulladás kialakulásának okai, tünetei, kezelése és megelőzése

Így ismerjük fel a növekedési fájdalmat!
augusztus 05. | Egészség
A növekedési fájdalom tipikus jelei, oka, kezelése és amikor szakemberhez kell fordulni

10 fontos dolog, amit feltétlenül vigyünk a nyaralásra!
július 04. | Egészség
Ezek a dolgok nem hiányozhatnak a családi útipatikából!

Ezek a legfontosabb szűrések gyermekkorban!
június 27. | Egészség
Kötelező és opcionálisan választható szűrések újszülött kortól tinédzserkorig

Ezeket a betegségeket okozhatja a klímaberendezés!
június 06. | Egészség
5 tanács, hogyan maradhatunk egészségesek klímás helyiségben és hogyan kerülhetjük el a légkondi betegségeket.

Minden, amit az orrvérzésről tudni érdemes
május 16. | Egészség
Veszélyes-e az orrvérzés? Hogyan előzhetjük meg és milyen módszerekkel szüntethetjük meg?

Ezek a jelek utalhatnak vérszegénységre!
május 09. | Egészség
A vérszegénység jelei, okai és kezelése gyermekkorban

3 tény és 3 tévhit az influenzáról
február 11. | Egészség
A minden évben jelentkező influenzajárvány ellen nem csak lehet, de érdemes is védekezni és az sem árt, ha eloszlatunk néhány tévhitet.

Fertőzés? Ezt ne tegye!
február 07. | Egészség
4 fertőzéssel kapcsolatos tévhit és 5 bevált módszer a megelőzésre

6 hatékony módszer az influenza elleni védekezésre
február 04. | Egészség
Így gátolhatjuk meg az influenza terjedését a családban

A 3 legfontosabb téli vitamin kicsiknek és nagyoknak
január 28. | Egészség
Ha bizonytalan, milyen vitamint kellene szednie, hogy elkerülje a tél tipikus betegségeit, ezek legyenek azok!

Így csökkenthető legjobban a megfázás és az influenza kockázata!
január 14. | Egészség
Vitaminok és természetes módszerek a megfázás és az influenza megelőzésére, immunrendszerünk erősítésére