Serdülőkor
Így ismerjük fel az alváshiányt gyermekünknél!
szeptember 26. | Általános
Vajon az Ön gyermeke eleget alszik? Ebből a cikkből megismerheti a gyermekkori alváshiány gyakori jeleit, hogy mennyi alvásra van szüksége a kicsiknek, és hogy mikor szükséges orvoshoz fordulni.
Hogyan segítsünk kamasz gyerekünk alvásán a stresszes időszakokban?
november 14. | Általános
A kamaszok iskolai terhelése (dolgozatok, projektek, felvételik, adott esetben különórák) rengeteget ronthat az alvásukon is. Cikkünkben összegyűjtöttük, szülőként hogyan segítsünk gyermekünknek a stressz kezelésében és az alvás priorizálásában – még a legnehezebb időszakokban is.