Serdülőkor
Miért fontos az alvás a tanuláshoz és a memóriához? Ezt mondja a tudomány!
augusztus 19. | Egészség
Vajon az alvás segíti a gyermekek tanulását? Ebből a cikkből megismerheti, milyen szerepe van a jó alvásnak a memória, koncentráció, kognitív fejlődés és a tanulás támogatásában – és hogy mennyi alvásra van szüksége gyermekének.
Hogyan segítsünk kamasz gyerekünk alvásán a stresszes időszakokban?
november 14. | Általános
A kamaszok iskolai terhelése (dolgozatok, projektek, felvételik, adott esetben különórák) rengeteget ronthat az alvásukon is. Cikkünkben összegyűjtöttük, szülőként hogyan segítsünk gyermekünknek a stressz kezelésében és az alvás priorizálásában – még a legnehezebb időszakokban is.