Inszomnia
Miért fontos az alvás a tanuláshoz és a memóriához? Ezt mondja a tudomány!
augusztus 19. | Egészség
Vajon az alvás segíti a gyermekek tanulását? Ebből a cikkből megismerheti, milyen szerepe van a jó alvásnak a memória, koncentráció, kognitív fejlődés és a tanulás támogatásában – és hogy mennyi alvásra van szüksége gyermekének.
10 természetes segítség az álmatlanság ellen, hogy jobban aludjunk!
november 09. | Érdekességek
Önnel is előfordult, hogy hosszabb ideig voltak alvásproblémái, de nem akart rögtön gyógyszerekhez nyúlni? Cikkünkben bemutatunk 10 természetes, könnyen bevezethető megoldást, amitől hamar jobban aludhat.
Nem tud elaludni? 7 technika a gyors elalvásért
április 04. | Általános
Nehezére esik az elalvás? Az alábbi 7, szakértők által is elismert technikát kipróbálva megkönnyítheti azt.
Ezért is fontos a kisgyermekes anyák támogatása!
január 28. | Érdekességek
Egy új kutatás összefüggéseket talált a csecsemőkori inszomnia és az anyák mentális egészsége között.