Nyári balesetek

Az alvás tényleg javítja a mentális egészséget? A jobb alvás és az érzelmi jóllét tudománya
július 14. | Egészség
Ismerje meg, hogyan hat az alvás a mentális egészségre, idegtudományi és orvosi kutatások segítségével. Cikkünkből kiderül, hogy az alvásminőség javítása hogyan csökkenti a szorongást, segít a hangulaton és védi a hosszú távú mentális jóllétet.

Hogyan szedjünk vitamint? - Minden, amit a vitaminpótlásról tudni érdemes!
május 30. | Egészség
Szedjünk-e egyáltalán vitamint, ha igen, milyeneket, és hogyan? A gyerekeknek is ugyanazokat adjuk vagy nekik másra van szükségük? Minderre választ kaphatunk a Semmelweis Egyetem által készített animációs sorozat, a KliniKaland új epizódjából, amely összefoglalja azt is, hogy melyek a vízben és zsírban oldódó vitaminok és ezek mennyi idő alatt fejtik ki a hatásukat.