FEL!

 Kedves Betegeink!

Áraink 2024. április 01-től változnak! Részleteket az Áraink menüpont alatt találhatnak.

Hallás- és alvásvizsgálatra csak telefonon tudunk időpontot adni! Telefonunk csak rendelési időben elérhető.

 

Tisztelettel:

Dr. Benedek Pálma

1192. Budapest, Zoltán utca 20., bejárat a Drágfy köz 1. felől.

Útvonal

Egészség

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. In ac ipsum in odio faucibus auctor eu non erat. Mauris porta sit amet nisl at egestas. Morbi tortor nunc, malesuada ac iaculis vel, varius congue urna. Suspendisse tempor feugiat ex in tristique. Sed magna risus, mollis a sagittis vel, tristique vel erat. Maecenas massa erat, lobortis eu ex id, pharetra imperdiet arcu. Maecenas at lorem vel libero accumsan dictum. Aliquam elementum eu velit eget semper. Maecenas hendrerit quam urna, a laoreet nisl fringilla vitae. Morbi eu ligula a neque luctus consectetur.


Gyógyítsuk a tavaszi betegségeket gyógynövényekkel!

A gyógynövények tavasszal is hatékony segítőink lehetnek, sok probléma orvosolható velük anélkül, hogy rögtön gyógyszerhez kellene nyúlni.



Kiderült: Súlyos betegséget okozhat az okostelefonok és a LED lámpák által kibocsátott kék fény

A University College London kutatói szerint a modern környezetünk szerves részét képező, túlzott kék fény cukorbetegséget okozhat és lerövidítheti az életünket. Ezzen szemben a vörös fény csökkentheti a vércukorszintet, új kezelési lehetőségeket kínálva ezzel a betegség ellen - írta meg a Daily Mail.

A nagy tej-dilemma: igyuk vagy ne igyuk?

Nagyanyáink idejében még egészségesnek tartották a tejet és a gyerekek reggelije, tízóraija, uzsonnája mellé mindig járt valamilyen tejtermék. Napjainkban viszont egyre többen száműzik az étrendjükből és választják a növényi alternatívákat. Mit mond a táplálkozástudomány? Utánajártunk!

A legfontosabb szűrővizsgálatok újszülött kortól kamaszkorig

Lássuk csak, melyek a legfontosabb szűrések és vizsgálatok újszülött kortól a kamaszkorig!

Ételek, amikkel természetes módon erősítheti az immunrendszerét

A szervezet természetes ellenállóképessége javítható, ha étrendünk megfelelő mennyiségben tartalmazza többek között az immunrendszer felépítéséhez és aktivitásához szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket és folyadékot.

Egy népbetegség, ami egyre több kisgyermeket érint: a diabétesz

November 14. a diabétesz világnapja, melyet első alkalommal 1991-ben szervezett a Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO), látva a cukorbetegség világszerte növekvő terjedését. A diabétesz globális probléma, ma már több mint 537 millió cukorbeteg él világszerte, számuk évente 7 millióval növekszik.

Ezért hagyjuk néha koszolni is a gyerekeket!

Vajon jót teszünk-e gyermekünkkel, ha mindig patikatisztaságú körülötte minden, állandóan fertőtlenítünk, és csak antibakteriális törlőkendővel vagy antiszeptikus géllel felszerelkezve merészkedünk ki a lakásból?

5 vitamin, ami segít megőrizni a fogaink egészségét gyermekkortól időskorig

Az egészséges szájnyálkahártya és fogazat fenntartásához nélkülözhetetlen vitaminok

Mindig beteg a gyerek? Így előzzük meg 5 lépésben!

A hidegebb időszakban sok gyermek szenved visszatérő légúti fertőzésektől. Mi ennek az oka és hogyan előzhető meg? Cikkünkből kiderül!

Mit tegyen, ha idegen test került a gyerek fülébe vagy orrába?

A legfontosabb tennivalók, ha gyermeke bedugott valamit az orrába!

Legyengült gyermeke immunrendszere? Így erősítheti vissza!

Melyek a legyengült immunrendszer legfőbb jelei és hogyan erősíthetjük vissza? Íme 5 immunerősítő tipp!

7+1 egészséges tízórai ötlet a suliba, ami garantáltan elfogy

Tízórai, ami nem cukros péksüti, hanem valami tartalmas, egészséges, mégsem az iskolatáska alján találjuk meg napokkal később. A tanév eleji lendületben még motiváltabbak vagyunk a kísérletezésre – 7+1 kipróbálásra érdemes tipp a Mindmegette.hu ötlettárából.

Megkezdődött a tipikus őszi betegségek időszaka: így turbózzuk fel az egész család immunrendszerét velük szemben!

Az ősz a raktározás ideje, ilyenkor tölthetjük fel vitaminkészleteinket is télre. Minél tudatosabban állítjuk össze étrendünket, és válogatjuk meg az alapanyagokat, annál jobban fel tudjuk vértezni immunrendszerünket a különféle vírusos megbetegedések vagy a szezonális nátha ellen. Nézzük csak, milyen jótékony hatással bírnak az őszi zöldségek, gyümölcsök, és miért jó, ha ezekre építjük őszi vitaminkúránkat.

7+1 étel, amit érdemes rendszeresen beépíteni a gyerekek étrendjébe

Tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel – pont amire szükségük van a gyerekeknek az egészséges fejlődéshez és a betegségek megelőzéséhez.

6 tény és 6 tévhit a C-vitaminról

Valóban teljesen ártalmatlan vitamin? Tényleg a citrusfélékben van a legtöbb belőle? Ha rendszeresen szedjük, nem leszünk betegek? Most lerántjuk a leplet a C-vitaminról!

Mit tegyen és mit ne, ha lázas a gyermeke?

Tévhitek és a legfontosabb tudnivalók a lázról

Így kerüljük el a nyári intim fertőzéseket!

A nyári, nőgyógyászati fertőzéseket nem kívülről bevitt, akár szexuális úton terjedő kórokozók, hanem a hüvely belső egyensúlyának megváltozása okozza. Tévhit ugyanis, hogy strandolást követően az uszoda vizétől vagy a természetes vizekben való fürdőzéstől alakulnak ki a kellemetlen panaszok.

A fültisztítás 5 aranyszabálya

Hogyan tisztítsuk, egyáltalán tisztítani kell-e a fülünket? Mit szabad és mi az, ami tilos?

Ilyen az egészséges babaétrend!

Ezt jelenti pontosan a kiegyensúlyozott étrend 3 éves korig. A legfontosabb tápanyagok, melyek nem hiányozhatnak gyermekünk tányérjáról.

Amit a gyermekkori hasfali sérvekről tudni érdemes

Mi okozza, milyen típusai ismertek és hogyan gyógyítható a hasfali sérv? Kérdéseinkre Dr. Fadgyas Balázs gyermeksebész válaszol.

5 étel, amelynek kimagasló a C-vitamin tartalma és még finom is

Erősítsük természetes vitaminokkal gyermekünk immunrendszerét!

Egy friss tanulmány összefüggést talált a gyerekkori mobilhasználat és a fiatal felnőttkori mentális egészség között

Az emberi agy összetettségét kutató nonprofit szervezet, a Sapien Labs május 15-én tette közzé összefoglalóját, amelyben a fiatalok okoseszköz-használata és mentális egészsége közötti összefüggéseket igyekeztek feltárni. A tanulmány egyik legfontosabb megállapítása, hogy minél fiatalabban kap egy gyermek okostelefont, annál nagyobb eséllyel alakulnak ki nála később mentális problémák, fiatal felnőttként pedig rosszabb mentális egészséget tapasztalhat. Az ok-okozati összefüggés egyelőre nem bizonyított.

4 bevált tipp a fogzás okozta panaszok enyhítésére

Minden kisgyerek másképp reagál a fogzás okozta tünetekre és ami az egyik fogacskánál tünetmentes és egyszerű volt, az a másiknál okozhat álmatlan éjszakákat. A fogzás nemcsak fájdalmat és nyálzást okoz, hanem egész sor panaszt, ezért is fontos, hogy ne csak a fájdalmat, hanem a tünetegyüttest együtt kezeljük természetes, szelíd gyógymódokkal. Az nlc.hu cikke

Normális pulzus értékek: mennyi a normális pulzus gyerekeknek, felnőtteknek?

A pulzus nem más, mint az az érték, ami a percenkénti szívverésünket mutatja, egyszerűen kitapinthatjuk magunknak is, ha megtaláljuk a megfelelő pontot a csuklónkon. Na de mennyi a normális pulzus, mennyi a normális vérnyomás és pulzus érték? Mi okozhat a normál pulzus értékektől eltérően alacsony vagy éppen magas pulzusszámot, mennyi a normális pulzus gyerekeknek, felnőtteknek, időseknek, milyen vérnyomás értékek tartoznak hozzá? A Pénzügycentrum.hu szakértői cikke.

Megfázás vagy allergia? Tünetek, amelyek alapján allergiára gyanakodhatunk

Tavasszal talán még aktuálisabb ez a kérdés, hiszen a pollenszezon beindulásával könnyen lehet, hogy gyermekünk nem is megfázás miatt tüsszög, hanem azért, mert allergiás. Mutatjuk, hogyan járhatunk utána, megfázás vagy allergia okozza-e gyermekünk tüneteit.

Jó-e vagy sem a babaúszás a babának?

Miért érdemes babaúszásra járni és mivel kell óvatosnak lenni

4 kisgyermekkori alvási probléma és megoldása

A kisgyermekkor normális velejárói az időnként felbukkanó alvási nehézségek. Mi okozhatja és mi a megoldás ezekben az esetekben?

Immunerősítők, amelyekből mindig jó, ha van otthon!

Tél vége felé mindannyian érezhetjük, hogy fáradékonyabbak vagyunk, kevesebb az engergiánk és az immunrendszerünk is támogatásra szorulhat. Cikkünkben olyan hatékony immunerősítő ételeteket gyűjtöttünk össze, melyek egyszerűen és olcsón beszerezhetők.

Egyszerű gyógyszerbevétel a kicsiknél - A tabletta már a múlté, itt a szívószál, a zselé és a nyalóka!

Lázas és köhögő óvodás, sírás, bosszankodás – ismerős jelenetek egy család életéből, amikor orvosságot kell beadni a beteg gyerekeknek. Mindez már a múlté, hiszen itt vannak az új gyógyszerek, melyek kifejlesztésénél fokozottan odafigyeltek arra is, hogy bevételnél egyáltalán ne okozzanak kellemetlenséget, nehézséget. Nincs többé óriástabletta, keserű íz, mutatjuk, milyen új, forradalmi módszerek születtek a hatóanyagok zökkenő- és garantáltan sírásmentes bevételére!

5+1 természetes antibiotikum a család egészségéért

A természetes antibiotikumokat már évszázadok óta használja az emberiség és bizony a mai napig a legtöbb háztartásban ott vannak. Miért ne használnánk hát ki előnyös, egészségtámogató tulajdonságaikat? Mutatunk 5+1 természetes antibiotikumot, melyeket érdemes rendszeresen fogyasztani betegségek megelőzésére.

Ezek a tünetek és betegségek utalnak rá, hogy felborult a bélflóránk egyensúlya

Az immunrendszerünk működése és így az egészségünk nagymértékben a bélflóránk állapotától függ. Ha felborul az egyensúlya, az számtalan betegség kialakulásához vezethet.

Előzzük meg a kisgyermekkori fogszuvasodást, mert a maradó fogakat is károsítja!

A cukros édességek, a fagylaltok, az esti mézes tea, a meleg kakaó mind hozzájárulnak a gyermekek korai fogszuvasodásának kialakulásához, amely kis odafigyeléssel és a megfelelő szájápolási szokások kialakításával megelőzhető lenne. Ezért nagyon fontos, hogy már a bölcsődében és az óvodában megszeressék a gyerekek a fogmosást, három éves kor felett pedig ajánlott évenként a fogorvosi vizsgálat, problémás fogak esetében pedig félévente.

Ez lehet az oka, ha gyakran csuklunk! Mutatjuk, mikor kell orvoshoz fordulni!

A csuklás önmagában teljesen természetes és igen gyakori jelenség, ami általában nem okoz problémát. Előfordulhat azonban, hogy krónikussá válik. Ebben az esetben pedig érdemes szakemberhez fordulni.

Együnk minden nap mézet! Mutatjuk, mi mindenre gyógyír!

Tudta, hogy a repceméz gyomorsav ellen is érdemes bevetni? És azt, hogy a hársméz kolint tartalmaz? Vagy hogy az akácméz májregeneráló?

A 10 leghatásosabb gyógytea és illóolaj a téli betegségek megelőzésére

A legjobb vírus- és baktériumölő gyógynövények, melyekkel tea vagy illóolaj formájában hatékonyan kivédheti a tél tipikus betegségeit és gyógyíthatja a már kialakult gyulladásokat

Váltsunk életmódot! Így lehet sikeres hosszú távon is az elhatározásunk!

Új év, új célok: életmódváltás, több sport, tudatosabb táplálkozás, egészségmegőrzés. Az elhatározás az első lépés, ez után következnek a nagyobb kérdések: hogyan kezdjem el, hova forduljak, kinek higgyek? Szász Máté, a SYNLAB biológusa mondja el, mi lehet a sikeres életmódváltás kulcsa, miért érdemes például táplálkozási szakember segítségét kérni és miért nem érdemes csak az interneten olvasható tanácsokra hagyatkozni.

Idén ne a tökéletességről szóljon a karácsony! Tippek a nyugodt, meghitt ünnepekért (babával is)

Sokan esünk abba a hibába, hogy mindent tökéletesen akarunk csinálni a karácsonyra készülődve, túlhajszoljuk magunkat és mire elérkezik a várva várt ünnep, csak azt vesszük észre, kiégtünk. Sosem késő ezen változtatni, idén legyen egy kicsit másképp!


Az egyik leggyakoribb téli betegség: a hörghurut

Minden, amit a hörghurutról tudni kell: tünetei, kezelése és megelőzése.

Így támogassa gyermeke immunrendszerét járvány idején!

Ahhoz, hogy a gyerekek immunrendszere megfelelően fejlődjön és erős maradjon, ellenálljon az agresszív vírustámadásoknak, folyamatosan el kell látni szervezetüket hasznos tápanyagokkal. Felsoroltuk a legfontosabbakat!


Védekezzen gyógynövényekkel a légúti kórokozók ellen!

Ezeket a gyógynövényeket fogyassza, hogy ne betegítsék meg a kórokozók az őszi-téli időszakban!


5 gyógynövény, ami segít a vírusokkal szembeszállni

Az őszi, téli időszakban különösen oda kell figyelni az immunrendszer támogatására, érdemes a gyógynövények erejét is kihasználni.

Egyszerű, tápláló és „dobozálló” ebédötletek a rohanós hétköznapokra

Szeptember közepére már a legtöbben visszarázódunk a menetrendszerű hétköznapokba: visszatér a mókuskerék, vele együtt a stressz is, beköszönt a hűvösebb idő, ezzel együtt pedig a betegesebb, náthásabb időszak. Mindez gyengíti a szervezetünket, ezért érdemes már a kora őszi hetekben táplálkozásunkkal is támogatnunk immunrendszerünk működését: fogyasszunk megfelelő mennyiségű vitamint és minőségi tápanyagokat. Gökler Kriszti fitnesz- és életmódblogger, most két olyan gyorsan elkészíthető, finom és tápanyagdús receptet oszt meg velünk, ami tökéletesen szállítható ételdobozban és teljes értékű ebéd vagy tízórai lehet, akár az iskolában, akár a munkahelyen.

Szellőztessünk, hogy megelőzzük a betegségeket! Így csináljuk!

A hideg miatt ősszel és télen kevesebbszer nyitunk ablakot, pedig légcserére ebben az időszakban is ugyanolyan, vagy még nagyobb szükségünk van, mint más évszakokban. Összegyűjtöttük a szellőztetés szabályait és elmagyarázzuk, miért különösen fontos most, koronavírus-járvány idején.

5 szupererős immunerősítő élelmiszer, amelyekkel megelőzhetjük a betegségeket!

Szervezetünk immunválasza megerősíthető megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztásával, hiszen ezek tápanyagdúsak, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, élelmi rosttal és antioxidánsokkal. Mutatjuk, mit fogyasszon a család, hogy minden tagját elkerülje a betegség!

Alvásproblémák, hasfájás – Jellegzetes szorongásos zavarok iskolakezdés idején

Az iskolába kerülés, az új helyzethez való alkalmazkodás, az elvárások mind hozzájárulhatnak a gyerekek szorongásaihoz, előfordulhat az is, hogy visszalépnek egy korábban már túlhaladott fejlődési szakaszba.

Milyen a jó iskolatáska? - Előzzük meg a hátfájást!

A rosszul megválasztott iskolatáska oka lehet a hátfájásnak, a rossz tartásnak és hosszú távon a meglévő gerincferdülést vagy gerincbetegségeket is súlyosbíthatja.

Rákkeltő anyagok a lakásban: ezekkel vigyázzon a nappaliban és a konyhában!

Előfordulhat, hogy olyan anyagok, vegyületek között élünk, amikről eszünkbe sem jut, hogy árthatnak. Nézzük csak, pontosan melyek ezek!

A dehidratáltság (kiszáradás) jelei – Főként most érdemes erre jobban odafigyelni!

A gyerekek és a serdülők több mint 25%-a egyáltalán nem fogyaszt elég vizet a napi folyadékbevitelük részeként. A vízhiány hosszútávon szellemileg és testileg is tönkretehet. Ráadásul a nyári hőségben alapvetően is több folyadékra lenne szükség. Érdemes erre jobban odafigyelni!

Egyre több az allergiás gyerek - Mutatjuk, mi ennek az oka!

Világszerte mintegy 20.000 allergiát kiváltó anyagot, azaz allergént ismerünk, melyek évről évre egyre több embert érintenek. A gyerekek körében az elmúlt két évtizedben 50%-kal nőtt az allergiások száma. Vajon miért van ez így? A Semmelweis Egyetem szakemberei utánajártak az okoknak.

Amerikában már használják az intelligens okoscumit, ami akár életet is menthet!

Bőven lehet érveket felsorakoztatni a cumi ellen, ám egészen más a helyzet az intelligens cumival, amely koraszülöttek esetén akár életet is menthet.

Minden, amit gyermeke alvásáról egy szülőnek tudni érdemes!

Miért ébred fel gyakran? Hogyan alakíthatjuk ki a megfelelő alvási rutint? Megetessük-e vagy sem, ha felébred éjszaka? Miért alszik olyan keveset?

Ezért veszélyes melegben a légkondi! 5 tipp, hogy elkerüljük a klímaberendezés okozta betegségeket

Így maradhatunk egészségesek klímás helyiségben is! Összegyűjtöttük, miért lehet veszélyes a légkondi.

Epekő gyermekkorban? Lehetséges!

Az epekövesség akár csecsemőkorban is előfordulhat, tünetei igen sokrétűek.Megelőzhető-e, hogyan ismerjük fel és mit tehetünk, ha gyermekünknek epeköve van?



A 8 leggyakoribb allergiával kapcsolatos tévhit

Sajnos világszerte egyre nő az allergiában szenvedők száma. Az allergia gyereket és felnőttet egyaránt érinthet és bár egyre többet tudunk róla, mégis még mindig számos tévhit kering róla. Összegyűjtöttük a leggyakoribbakat.

A baba emésztőrendszeri sajátosságain is múlhat, mennyire lesz félénk és ijedős

Meglepő eredményre jutott egy friss kutatás, amely szerint a baba bélbaktériumainak arányán is múlhat az, mennyire lesz ijedős kisgyerek majd felnőtt.

Veszélyek a játszótéren - Előzzük meg a komolyabb bajt!

A játszóterezés nagyon jó dolog, de vannak veszélyei, különösen tavasszal. Az alábbiakban összeszedtük a leggyakoribbakat és azt is eláruljuk, hogyan előzhetjük meg a komolyabb bajt.

A gyerekeknél is jelentkezhet tavaszi fáradtság! Mutatjuk a tüneteit és a kezelését!

Mi az oka az ilyenkor jelentkező tüneteknek? A magyarázaton kívül pár hasznos tippet is adunk.

Már az újszülöttek szervezete is tele van mikroműanyaggal!

Mindenütt ott vannak az életünkben: megisszuk, megesszük, belélegezzük, hordjuk és magunkra kenjük őket. A mikroműanyagok mennyisége és elterjedése olyan méreteket öltött, hogy a szakemberek már „plasticene-ről”, azaz a műanyag koráról beszélnek, amelynek nem csak ránk, az utódainkra, de az egész bolygónkra nézve is végzetes hatása lehet.

Tanítsuk a stresszkezelést a gyerekeknek, hogy ne váljon belőlük ideges, kiégett felnőtt!

A stressz sajnos ma már a gyermekek körében sem ismeretlen jelenség, egyre több feladat és érzelmi, fizikai teher hárul már a legkisebbekre is. Vajon normálisnak tekinthető-e ez a tendencia és milyen módszerekkel segíthetjük gyermekeinket?

UNICEF: "Minden második tini mentális problémákkal küzd"

A COVID–19 járvány lelki egészségre gyakorolt hatását még hosszú évekig nyöghetik a gyermekek és a fiatalok, figyelmeztet napokban megjelent tanulmányában az UNICEF. Az október 10-i Mentális Egészség Világnapja elé időzített jelentés legfontosabb megállapításai közé tartozik, hogy a világon 7 serdülőből 1 mentális betegségben szenved. Az öngyilkosság globálisan a negyedik vezető halálozási ok a 15-19 évesek körében, Kelet- és Nyugat-Európában, Közép-Ázsiában és Észak-Amerikában pedig a második.

A 6 leggyakoribb allergia-tévhit

Allergiával kapcsolatos tévhitek és az igazság

A tünetmentes vírushordozók a legveszélyesebbek és nem is sejtjük, mennyien vannak!

A ProPublica egészségügyi szakújságírója, Caroline Chen alaposan utánajárt, mit érdemes tudni a COVID-19-ről, a tünetmentes hordozókról és arról, mit tehetünk a vírus leküzdéséért.

Kamaszkori kellemetlenségek – szájszag, lábszag, izzadás? Tegyünk ellene!

Ez lehet az ok és bevált módszerek a megszüntetésükre!

7+1 étel, ami segíti a baba agyi fejlődését!

Összegyűjtöttünk olyan ételeket, melyek tele vannak a gyermeki agy fejlődéséhez szükséges tápanyagokkal. Adjuk ezeket rendszeresen csemeténknek!

5 tipp fáradtság ellen kicsiknek és nagyoknak!

Mi okozhat a gyerekeknél és nálunk, felnőtteknél fáradtság-érzetet és mit tehetünk ellene?

A pandémia első hulláma óta ritkábban betegednek meg a gyermekeink

Több szülő megfigyelése, hogy a pandémia első, tavaszi hullámát követően nyáron és ősszel is kevesebbet volt beteg a közösségbe járó gyermekük. Mi lehet ennek az oka? Utánajártunk.

Bár az edzőtermek bezárnak, a mozgás mégis életbevágóan fontos!

2018-ban Amerikában szakértők és orvosok bevonásával végeztek tudományos kutatást annak megállapítására, hogy különböző életkorban mennyi az ideális testmozgás mennyisége, majd erről készült is egy átfogó jelentés (Physical Activity Guidelines Advisory Committee Scientific Report). Lássuk, melyek a legfontosabb megállapításai és milyen tanácsokat adnak a kutatást végző szakemberek!


7 őszi immunerősítő tipp gyerekeknek

Így tegyük ellenállóvá gyermekünk immunrendszerét a hideg hónapokra!

Így állítsa össze utazáshoz a nyári útipatikát!

Ezek a gyógyszerek és készítmények nem hiányozhatnak, ha utazik a család!

Ártalmas vagy egészséges a tejfogyasztás?

A tejtermékek fogyasztásának előnyei és veszélyei

Ilyen súlyos problémákat okozhat gyermekének a késő esti mobilozás!

Így hat az éjszakába nyúló mobilozás és számítógépezés gyermeke fejlődésére

Ezeket a mozgásszervi problémákat előzhetjük meg már gyermekkorban! Eláruljuk hogyan!

5 módszer, amely segít a felnőttkori mozgásszervi problémák megelőzésében

Allergiás? Ezekre figyeljen az ünnepek alatt!

4 dolog, ami allergiát okozhat karácsonykor

Ezt teszi gyermekeinkkel a mozgásszegény életmód!

A 11 és 17 év közötti korosztály kóros mozgáshiányban szenved. A WHO elemzése szerint ötből négyen nem sportolnak eleget és ennek komoly következményei vannak az egészségükre nézve.

Így előzhetjük meg a cukorbetegség kialakulását!

A 2-es típusú diabétesz megelőzésének 6 hatékony módszere felnőtteknek és gyerekeknek


5 tipp, hogy gyermekünk ne betegedjen meg állandóan a közösségben

Így turbózzuk fel gyermekünk immunrendszerét, hogy elkerüljék a betegségek!


Így ismerjük fel a növekedési fájdalmat!

A növekedési fájdalom tipikus jelei, oka, kezelése és amikor szakemberhez kell fordulni

Az egészséges életmód 10 aranyszabálya gyermekkorban

Ezeket tanítsuk meg gyermekünknek, hogy egészséges felnőtté válhassanak!

Ezért fogyasszunk rendszeresen gyümölcsöt és zöldséget!

5 ok, ami miatt fontos, hogy rendszeresen együnk zöldséget, gyümölcsöt és hasznos tanácsok, mikor, mennyit és hogyan érdemes fogyasztani belőlük.

Megfázás, felfázás és más nyári betegségek

Tévhit, hogy a felfázás, megfázás csak hideg időben csaphat le ránk! Felsoroltunk 7 okot, amelyek nyáron is megbetegíthetnek és nem csak a felnőttek, de a gyerekek is veszélyeztetettek!

Ezeket a betegségeket okozhatja a klímaberendezés!

5 tanács, hogyan maradhatunk egészségesek klímás helyiségben és hogyan kerülhetjük el a légkondi betegségeket.

Aftája van a kicsinek? Ez okozza és így kezelheti!

Az afta tünetei, kezelése és megelőzése

Ezekre figyeljünk, ha recept nélküli készítményeket szedünk!

A recept nélküli készítmények szedésének is vannak szabályai, mert lehetnek mellékhatásai!

Így enyhíthetők az allergia tünetei természetes módszerekkel!

5 természetes módszer, amely segít a szénanátha és az allergiás tünetek enyhítésében

Kell-e vitaminpótlás áprilisban?

Ezeket együk, igyuk, hogy visszatérjen tavasszal az energiánk és ne betegedjünk meg!

Így rakjuk össze a házi patikát!

Minden családban jó, ha van egy doboz, amelyben váratlanul jelentkező bajok ellátására és gyakori panaszok, betegségek gyors orvoslására tartunk gyógyszereket. Milyen esetekre érdemes felkészülni, mi legyen a házi patikában?

A gyermekkori elhízás veszélyes!

A gyermekkori elhízás már gyermekkorban megnöveli számos krónikus megbetegedés kockázatát. Miénk, szülőké a felelősség, hogy gyermekünk egészséges életet élhessen felnőtt korban is!

7 fontos tudnivaló az anyatejről

A babák számára a legjobb az anyatej, ez nem vitás. Felsoroltunk 7 okot, amiért valóban fontos és egészségvédő a szoptatás.

Így fejleszthetők a megkésett fejlődésű gyerekek!

A nem megfelelő fejlődésre utaló jelek, az atipikus mozgásfejlődés, a megkésett beszédfejlődés és kezelésük mozgásterápiával

Kötelező és javasolt védőoltások újszülött kortól kamaszkorig

A kötelező és ajánlott oltások listája

Vigyázat, Streptococcus!

A baktérium, ami a krónikus torokfájás és a visszatérő betegségek hátterében állhat

3 tény és 3 tévhit az influenzáról

A minden évben jelentkező influenzajárvány ellen nem csak lehet, de érdemes is védekezni és az sem árt, ha eloszlatunk néhány tévhitet.

Fertőzés? Ezt ne tegye!

4 fertőzéssel kapcsolatos tévhit és 5 bevált módszer a megelőzésre

A 3 legfontosabb téli vitamin kicsiknek és nagyoknak

Ha bizonytalan, milyen vitamint kellene szednie, hogy elkerülje a tél tipikus betegségeit, ezek legyenek azok!

MInden, amit tudni kell a torokgyulladásról, a mandulagyulladásról és a gégegyulladásról

Melyek a torokgyulladás, mandulagyulladás és gégegyulladás tünetei, hogyan kezelhetők és mikor érdemes orvoshoz fordulni. Kép forrása: CSG Kids Ski Gear

Így csökkenthető legjobban a megfázás és az influenza kockázata!

Vitaminok és természetes módszerek a megfázás és az influenza megelőzésére, immunrendszerünk erősítésére

Így óvjuk és ápoljuk gyermekünk bőrét!

Ezeket a tisztálkodó szereket használjuk és amiket mindenképpen kerüljünk!

Allergia télen? Lehetséges!

Ezek az allergia típusok okozhatnak panaszokat télen is és így védekezhetünk ellenük!

Ilyen az ideális napirend felnőtteknek és iskolásoknak!

Hogyan kellene kinéznie egy napunknak belső biológiai óránk szerint?

Így kerülheti el az influenzát az ünnepek alatt! – A leghatékonyabb módszerek az influenza megelőzésére

Az időjárás hidegre fordulásával sajnos együtt jár az influenzaszezon is, az ünnepek, a családi összejövetelek pedig különösen kedveznek a fertőzéseknek és a kórokozók terjedésének. Ezek a módszerek segítenek, hogy egészségesek maradjunk az ünnepek alatt is!

Egyre több gyereknek okoz problémát a benőtt köröm!

Mi okozza és hogyan kezelhető a benőtt köröm gyermekkorban? - Dr. Fadgyas Balázs cikke

Így előzzük meg a betegségeket a hideg hónapokban!

10 immunerősítő tipp a család apraja-nagyjának.

Nem is gondolná, hogy ezek is cukorbetegséget okozhatnak gyermekkorban!

Ezek a tényezők növelik a cukorbetegség kialakulásának kockázatát gyermekkorban.

Ezért meséljünk minden nap gyermekünknek!

Gyermeklélektannal foglalkozó szakemberek egyöntetű véleménye, hogy ha minden szülő tisztában lenne azzal, pontosan hogyan hat a gyermeke pszichéjére, személyiségfejlődésére a mese, szünet nélkül csak olvasna neki.

Így ismerje fel a stressz tüneteit gyermekén!

Folyamatosan beteg gyermeke, mióta elkezdődött a suli? Levert? Magába fordult? Ez csak néhány figyelmeztető jel, aminek hátterében akár a stressz is állhat! - A stressz lehetséges okai, jelei gyermekkorban és amit tehetünk ellene.

Ezek a tünetek jelezhetik gyermekkorban a neurológiai betegségeket!

Ismerje meg az árulkodó jeleket, amelyekkel mielőbb érdemes szakembert felkeresni!

Ismerje meg a gyermekkori vashiány figyelmeztető jeleit!

A gyermekkori vashiány tünetei, diagnózisa, a megelőzés lehetőségei és kezelése

Tényleg beteg vagy szorongás okozza gyermeke panaszait?

Így derítheti ki, valóban beteg-e gyermeke vagy szorongás okozza a testi tüneteket!

Így szoktassuk rá gyermekünket könnyedén az egészséges táplálkozásra!

7 praktika, hogy gyermekünk az egészséges ételeket is élvezettel elfogyassza!

Ezek az okok vezethetnek vesekő kialakulásához gyermekkorban!

Egyre több gyereknél alakul ki vesekő, amit sokáig felnőttbetegségnek tartottak. Sorra vettük az okokat, amelyek megnövelik a vesekő kialakulásának kockázatát.

Így regenerálja gyermeke szervezetét antibiotikum-kúra után!

5 hasznos tudnivaló, hogy a kicsi bélflórája egészséges maradjon!

Allergiás gyermeke a tejre? Ezeket igya helyette!

Bemutatjuk a tej legjobb alternatíváit, a gabona- és magtejeket.

A legfontosabb Immunrendszererősítő ételek gyerekeknek

Így készítsük fel gyermekünk szervezetét az óvoda- és iskolakezdésre! Amit az immuntámogató étrendről tudni érdemes.

Így védhetők ki gyermekkorban a húgyúti fertőzések!

Minden, amit a gyermekkorban második leggyakrabban előforduló bakteriális fertőzésről tudni kell: mi okozza, melyek a tünetei, hogyan kezelhető, miért veszélyes és hogyan előzhető meg a húgyúti fertőzés.

10 bevált módszer a csecsemőkori allergia megelőzésére!

Ezek az allergia jelei csecsemőkorban és így csökkenthetjük kialakulásának esélyét!

Ezért fontos kisgyermekkorban a délutáni alvás!

A délutáni alvás jelentősége gyermekkorban és tanácsok, hogy könnyebb legyen az altatás

A gyerek széklete Önöknél is tabutéma? Ne legyen az!

A széklet jellemzői - Zöld vagy foltos? Esetleg nyákos, nyúlós? Emésztetlen ételdarabok vannak benne? Milyen a normális széklet és milyen eltérések számítanak még egészségesnek?

3+1 természetes módszer az allergia tüneteinek enyhítésére

Így csökkenthetők az allergia kellemetlen tünetei gyógyszerek nélkül!

Így válasszunk naptejet a babának és magunknak!

Miért nem jó ugyanaz a naptej a piciknek és nekük, felnőtteknek? Az alábbiakban összeszedtük a legfontosabb szempontokat, amelyek alapján érdemes kiválasztani a naptejet a családnak.

A napozás 10 aranyszabálya kisgyermekes szülőknek

10 fontos tudnivaló, hogy a napsugarak ne váljanak az ellenségünkké

Őszre szobatiszta? Sikerülhet!

Hogyan kezdjünk hozzá, mit érdemes tudni róla és mi az amit semmiképp se tegyünk, ha elérkezett a szobatisztaság ideje? 5 tipp, hogy lekerülhessen a pelus!

Ezért kerüljük a cukros üdítőket!

Egészséges és finom ital tippek a családnak a cukros üdítők helyett

Ilyen veszélyes lehet a babákra és a kisgyerekekre a hőség!

Ezek a veszélyek leselkednek a babákra és a nagyobb gyerekekre a nagy melegben. Praktikus tanácsok kánikula idejére.

Így készítse fel gyermekét a táborozásra!

Ezek nem hiányozhatnak a csomagból és az útipatikából, ha táborba megy gyermeke!

Így strandoljunk babával!

A babával strandolás 10 alapszabálya

A kisgyermekkori mérgezések megelőzésének 5 alapszabálya

A leggyakoribb okok, melyek mérgezéshez vezethetnek és a legfontosabb teendők

Hasfájós a gyermeke? Ez az oka és így enyhítheti!

A hasfájás okai, kezelése, természetes módszerek a hasfájás enyhítésére

A legfontosabb tudnivalók a rovarcsípés allergiáról

A rovarcsípés allergia jelei és kezelése – Mit tegyünk allergiás reakció esetén?

5 betegség, ami elhúzódó köhögést okozhat

A köhögés csak egy tünet, derítse ki a valódi okot, milyen betegség áll a háttérben!

Ezért létfontosságú a napirend gyermeke fejlődéséhez!

5 ok, amiért alapvető a napi rutin és a rendszer egy család életében

Az egészséges táplálkozás gyerekkorban kezdődik!

Ezekre az alapszabályokra érdemes odafigyelni, hogy gyermekünk egészséges fejlődéséhez minden fontos tápanyagot, a megfelelő arányban biztosítsunk!

Így védje ki a nyár tipikus gyerekbetegségeit!

Ezek a megbetegedések a leggyakoribbak nyáron a gyerekek körében és így előzheti meg őket.

Segítség, fényérzékeny a gyerekem!

A fényérzékenység jelei, típusai és kezelése

5 szokás, amely csodákat tesz gyermekével!

5 könnyen megvalósítható szokás, ami segít, hogy gyermeke kicsattanó formában legyen

Így csillapíthatja otthon a fülfájást!

A fülfájás lehetséges okai és bevált módszerek, melyek enyhítik a fájdalmat

Ezek a fényvédelem legfontosabb szabályai gyermekkorban

Így óvja gyermeke bőrének egészségét pici korban!

Ezek az okok állhatnak az étvágytalanság hátterében

Mikor a rossz szokások következménye és mikor utal betegségre az étvágytalanság?

A sikeres esti altatás 5 titka

Ha hosszadalmas és kész szenvedés az esti altatás, ezek a módszerek segíthetnek!

Ezekkel az ételekkel segíthetjük a beteg gyerek gyógyulását!

Mit adjunk a kicsinek, ha megy a hasa, lázas?

A leghatékonyabb immunrendszer erősítő módszerek gyerekeknek

5 bevált módszer a tavaszi betegségek kivédésére

A gyermekkori horkolás problémát jelezhet!

Ezek az okok állhatnak a gyermekkori horkolás hátterében

Félnünk kell-e a kanyarótól?

Milyen betegség a kanyaró? Hogyan fertőz? A kanyaró tünetei, kezelése és megelőzése

Nyugtalanul alszik a baba? Lehet, hogy ételallergia okozza!

A csecsemőkori ételallergia oka, jelei és kezelése

Ezért fontos, hogy figyelje, milyen színű és állagú az orrváladék!

Betegségek, melyekre az orrváladék változásai hívják fel a figyelmet

Elváltozások a fejen, nyakon, melyek kisgyermekkorban kezelhetők a leghatékonyabban!

Veszélyt jelent-e a lenőtt nyelv, a fül előtti függelék és a dermoid tömlő és hogyan orvosolható?

Így kerülje el gyógynövényekkel a náthát!

Úgy érzi, nátha bujkál Önben? Bízza magát a gyógynövények erejére!

Ezért ne engedje, hogy gyermeke kihagyja a reggelit!

Ezért különösen veszélyes gyermekkorban a túlsúly! Ezekkel az egyszerű módszerekkel előzze meg az elhízást és annak egészségügyi kockázatait!

Így kerülje el az influenzát a gyerekekkel!

A 8 legfontosabb tudnivaló az influenzáról: tünetei, kezelése és megelőzése

Ezek immunrendszere legnagyobb ellenségei és leghatékonyabb támogatói!

Ne legyen saját szervezete ellensége! A következő módszereket alkalmazza, hogy kivédje a vírusok támadásait!

Lehet, hogy az Ön gyermeke is laktózérzékeny?

A laktózérzékenység jelei, típusai és kezelése

10 tipp, hogy gyermeke kicsattanó formában legyen télen is!

Hatékony módszerek az erős immunrendszerért

Ismerje meg a legjobb természetes gyógymódokat az influenza megelőzésére!

A szakemberek szerint ugyan még nincs influenzajárvány hazánkban, de egyre többen keresik fel a rendelőket influenzaszerű tünetekkel, megfázással, náthával. Ám nem kell azonnal gyógyszerhez nyúlnunk, hiszen vannak olyan természetes módszerek, melyek a szakemberek szerint is nagyon hatásosak a megelőzésben. Dr. Benedek Pálma, fül-orr-gégész segít, hogy kiválaszthassuk a leghatékonyabbakat, hogy a megfázásból, náthából ne legyen influenza!

Mit tegyünk, ha gyermekünknek arcüreggyulladása van?

Az arcüreggyulladás kialakulása, kezelése és megelőzése

4 módszer, ami valóban hatásos a vírusok és a téli betegségek ellen!

A téli időszakban, amikor szervezetünknek sok vírussal kell megküzdenie, különösen fontos, hogy óvjuk légutainkat, száj- és orrnyálkahártyánkat. Bemutatunk 4 egyszerű, de mégis rendkívül hatékony módszert, amelyekkel télen is megőrizheti nem csak saját, de családja egészségét is!

Így tegye egészségessé a finom karácsonyi menüsort!

5+1 bevált tipp, hogy az ünnepek is az egészség jegyében teljenek

Legyen az ünnepekre kicsattanó formában az egész család!

5 bevált mószer, hogy karácsonykor se betegedjen meg senki!

Miért kell a probiotikum antibiotikum-kúra esetén?

Mikor és hogyan szükséges antibiotikumot szedni? Hogyan óvhatjuk meg bélflóránk egészségét probiotikumokkal?

Indul a suli! 3 dolog, amit még tanév elején érdemes ellenőrizni és elintézni

Jövő héten indul az oktatás és a gyerekek újra egyre több időt töltenek az iskolapadban, majd otthon, íróasztalnál ülve. A nem megfelelő tanulási körülmények, vagy akár rejtett egészségügyi problémák sok gondot okozhatnak, ezért érdemes még a tanév elején lellenőrizni pár dolgot.

Gyerekmosoly Egészségközpont

Egészségközpontunkban az ország legmagasabban képzett, szakmailag felkészült szakemberei várják kis pácienseiket. Mottónk: Mosolyogva gyógyítunk!

Elérhetőségeink

 +36 /70/ 352 9500

 1192. Budapest, Zoltán utca 20. bejárat a Drágfy köz 1. felől.

  info@gyerekmosoly.hu

Kövessen minket Facebookon

Nyitvatartásunk

Hétfő: 16-18

Kedd: 14-18

Szerda: 16-18

Csütörtök: 8-12; 16-18

DEVELOPER BAR