Életmód

Betilthatják, mégis előszeretettel fogyasztják a kamaszok – Amit az energiaitalokról tudni kell
december 07. | Egészség
Idén októberben (ismét) felmerült, hogy betiltsák Magyarországon a 18 éven aluliak számára az energiaital fogyasztását és vásárlását. Az indok egyértelmű: az italok károsak egészségünkre, a tapasztalatok szerint pedig a kamaszok igen nehezen tartják a határt. Megdöbbentő adatokból szemezgettünk. Az egy.hu cikke.

Egyre több gyereknél alakul ki gyulladásos bélbetegség - Az IBD okai, tünetei és kezelése
november 30. | Egészség
Az elmúlt húsz évben drasztikusan emelkedett a gyulladásos bélbetegségekben (IBD) szenvedők száma. Hazánkban mintegy 60 ezer beteget tartanak számon, és a kór egyre fiatalabb korban alakul ki, ami főként az egészségtelen életmódnak – a dohányzásnak, a rostszegény táplálkozásnak és a gyorséttermi ételeknek – köszönhető. A betegek közül minden ötödik gyermek.

Egy népbetegség, ami egyre több kisgyermeket érint: a diabétesz
november 14. | Egészség
November 14. a diabétesz világnapja, melyet első alkalommal 1991-ben szervezett a Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO), látva a cukorbetegség világszerte növekvő terjedését. A diabétesz globális probléma, ma már több mint 537 millió cukorbeteg él világszerte, számuk évente 7 millióval növekszik.

Skarlát, bárányhimlő, vírusfertőzések - Őszi gyerekbetegségek
október 24. | Általános
A hűvösebb idő, s főként a bölcsőde, óvoda és iskola beköszöntével a gyerekeknél óhatatlanul előtérbe kerülnek az őszi gyermekbetegségek. Melyek ezek, s vajon fel lehet készülni rájuk?

Mindig beteg a gyerek? Így előzzük meg 5 lépésben!
október 05. | Egészség
A hidegebb időszakban sok gyermek szenved visszatérő légúti fertőzésektől. Mi ennek az oka és hogyan előzhető meg? Cikkünkből kiderül!

Legyengült gyermeke immunrendszere? Így erősítheti vissza!
szeptember 21. | Egészség
Melyek a legyengült immunrendszer legfőbb jelei és hogyan erősíthetjük vissza? Íme 5 immunerősítő tipp!

Őszi immunturbó gyerekeknek
szeptember 14. | Egészség
Töltsük fel gyermekeink vitaminraktárait, hogy az immunrendszerük képes legyen kivédeni az ősz és a tél tipikus betegségeit!

Megkezdődött a tipikus őszi betegségek időszaka: így turbózzuk fel az egész család immunrendszerét velük szemben!
szeptember 07. | Egészség
Az ősz a raktározás ideje, ilyenkor tölthetjük fel vitaminkészleteinket is télre. Minél tudatosabban állítjuk össze étrendünket, és válogatjuk meg az alapanyagokat, annál jobban fel tudjuk vértezni immunrendszerünket a különféle vírusos megbetegedések vagy a szezonális nátha ellen. Nézzük csak, milyen jótékony hatással bírnak az őszi zöldségek, gyümölcsök, és miért jó, ha ezekre építjük őszi vitaminkúránkat.

7+1 étel, amit érdemes rendszeresen beépíteni a gyerekek étrendjébe
augusztus 24. | Egészség
Tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel – pont amire szükségük van a gyerekeknek az egészséges fejlődéshez és a betegségek megelőzéséhez.

6 tény és 6 tévhit a C-vitaminról
augusztus 10. | Egészség
Valóban teljesen ártalmatlan vitamin? Tényleg a citrusfélékben van a legtöbb belőle? Ha rendszeresen szedjük, nem leszünk betegek? Most lerántjuk a leplet a C-vitaminról!

A 7 leghidratálóbb gyümölcs azoknak, akiknek nehezen megy a sok vízivás
augusztus 08. | Egészség
A folyadékpótlás az egyik legfontosabb teendő, amire érdemes odafigyelni nyáron és amelyről olyan sokszor hajlamosak vagyunk megfeledkezni. A vízivás nem mindenkinek megy akármilyen mennyiségben, számukra jó hír, hogy a következő gyümölcsök nagymértékben segítik a hidratálást.

Ilyen az egészséges babaétrend!
június 30. | Étkezés
Ezt jelenti pontosan a kiegyensúlyozott étrend 3 éves korig. A legfontosabb tápanyagok, melyek nem hiányozhatnak gyermekünk tányérjáról.

5 étel, amelynek kimagasló a C-vitamin tartalma és még finom is
június 02. | Egészség
Erősítsük természetes vitaminokkal gyermekünk immunrendszerét!

A gyermekkori székrekedés - Tények és tévhitek
május 04. | Egészség
Mi számít székrekedésnek, mi segít, és mi nem? Utánajártunk a székrekedéssel kapcsolatos tényeknek és tévhiteknek!

Diagnózis: hisztaminintolerancia - Vagy mégsem?
április 06. | Egészség
Az elmúlt években ugrásszerűen megnőtt azoknak a száma, aki hisztamin intolerancia diagnózisa miatt szigorú diétára kényszerülnek, mert egy vérvizsgálat az úgynevezett DAO enzim csökkenését mutatta a szervezetükben. Az aktuális kutatások szerint a hisztamin intolerancia megállapításához azonban egyetlen laborvizsgálat nem elegendő, és nem áll rendelkezésre jelenleg egyetlen kiforrott diagnosztikus módszer sem a kórkép fennállásának igazolására.

Jó-e vagy sem a babaúszás a babának?
március 30. | Egészség
Miért érdemes babaúszásra járni és mivel kell óvatosnak lenni

4 kisgyermekkori alvási probléma és megoldása
március 09. | Egészség
A kisgyermekkor normális velejárói az időnként felbukkanó alvási nehézségek. Mi okozhatja és mi a megoldás ezekben az esetekben?

Allergia és ekcéma: ezeknél a gyerekeknél alakulhat ki nagyobb eséllyel
március 02. | Egészség
Az ekcéma többnyire allergiás válaszreakcióként kialakuló,viszketéssel járó bőrgyulladás. Egy Németországban végzett, átfogó kutatás szerint azoknál a gyerekeknél, akik túl korán kerülnek közösségbe, kialakulásának kockázata jóval nagyobb.

Immunerősítők, amelyekből mindig jó, ha van otthon!
február 21. | Általános
Tél vége felé mindannyian érezhetjük, hogy fáradékonyabbak vagyunk, kevesebb az engergiánk és az immunrendszerünk is támogatásra szorulhat. Cikkünkben olyan hatékony immunerősítő ételeteket gyűjtöttünk össze, melyek egyszerűen és olcsón beszerezhetők.

Ezek a tünetek és betegségek utalnak rá, hogy felborult a bélflóránk egyensúlya
február 07. | Egészség
Az immunrendszerünk működése és így az egészségünk nagymértékben a bélflóránk állapotától függ. Ha felborul az egyensúlya, az számtalan betegség kialakulásához vezethet.
.jpg&w=1080&h=720)
Ezekkel a zöldségekkel, gyümölcsökkel töltsük fel a vitaminraktárainkat tél végén!
február 02. | Egészség
Télen a szervezet kiürül a tápanyagokból, így szükség van pótlásra, egyfajta tavaszi megújulásként. Ezt pedig legegyszerűbben úgy tehetjük meg, ha olyan gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztunk, amelyek rostban, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdagok.

Együnk minden nap mézet! Mutatjuk, mi mindenre gyógyír!
január 17. | Egészség
Tudta, hogy a repceméz gyomorsav ellen is érdemes bevetni? És azt, hogy a hársméz kolint tartalmaz? Vagy hogy az akácméz májregeneráló?

A 10 leghatásosabb gyógytea és illóolaj a téli betegségek megelőzésére
december 29. | Egészség
A legjobb vírus- és baktériumölő gyógynövények, melyekkel tea vagy illóolaj formájában hatékonyan kivédheti a tél tipikus betegségeit és gyógyíthatja a már kialakult gyulladásokat

Váltsunk életmódot! Így lehet sikeres hosszú távon is az elhatározásunk!
december 27. | Egészség
Új év, új célok: életmódváltás, több sport, tudatosabb táplálkozás, egészségmegőrzés. Az elhatározás az első lépés, ez után következnek a nagyobb kérdések: hogyan kezdjem el, hova forduljak, kinek higgyek? Szász Máté, a SYNLAB biológusa mondja el, mi lehet a sikeres életmódváltás kulcsa, miért érdemes például táplálkozási szakember segítségét kérni és miért nem érdemes csak az interneten olvasható tanácsokra hagyatkozni.

Így kerülhetjük el idén télen a megfázást!
december 15. | Egészség
Mit tegyünk, hogy gyermekünk immunrendszere erős legyen és kivédje a kórokozók támadásait?

Vitaminok, melyek javítják gyermeke iskolai teljesítményét!
november 08. | Egészség
A 3 leghasznosabb okosító vitamin

Megnyílt az első játszótér, ahova nem lehet bevinni okostelefont
október 04. | Érdekességek
Megnyílt az első játszótér Olaszországban, ahova nem lehet bevinni okostelefont. Se tabletet, se mobiltelefont nem lehet bevinni az újonnan épített parkba.

Egyszerű, tápláló és „dobozálló” ebédötletek a rohanós hétköznapokra
szeptember 27. | Egészség
Szeptember közepére már a legtöbben visszarázódunk a menetrendszerű hétköznapokba: visszatér a mókuskerék, vele együtt a stressz is, beköszönt a hűvösebb idő, ezzel együtt pedig a betegesebb, náthásabb időszak. Mindez gyengíti a szervezetünket, ezért érdemes már a kora őszi hetekben táplálkozásunkkal is támogatnunk immunrendszerünk működését: fogyasszunk megfelelő mennyiségű vitamint és minőségi tápanyagokat. Gökler Kriszti fitnesz- és életmódblogger, most két olyan gyorsan elkészíthető, finom és tápanyagdús receptet oszt meg velünk, ami tökéletesen szállítható ételdobozban és teljes értékű ebéd vagy tízórai lehet, akár az iskolában, akár a munkahelyen.

Szellőztessünk, hogy megelőzzük a betegségeket! Így csináljuk!
szeptember 15. | Egészség
A hideg miatt ősszel és télen kevesebbszer nyitunk ablakot, pedig légcserére ebben az időszakban is ugyanolyan, vagy még nagyobb szükségünk van, mint más évszakokban. Összegyűjtöttük a szellőztetés szabályait és elmagyarázzuk, miért különösen fontos most, koronavírus-járvány idején.

Rákkeltő anyagok a lakásban: ezekkel vigyázzon a nappaliban és a konyhában!
augusztus 16. | Egészség
Előfordulhat, hogy olyan anyagok, vegyületek között élünk, amikről eszünkbe sem jut, hogy árthatnak. Nézzük csak, pontosan melyek ezek!

A dehidratáltság (kiszáradás) jelei – Főként most érdemes erre jobban odafigyelni!
június 30. | Egészség
A gyerekek és a serdülők több mint 25%-a egyáltalán nem fogyaszt elég vizet a napi folyadékbevitelük részeként. A vízhiány hosszútávon szellemileg és testileg is tönkretehet. Ráadásul a nyári hőségben alapvetően is több folyadékra lenne szükség. Érdemes erre jobban odafigyelni!

A nagy tej-dilemma: igyuk vagy ne igyuk?
június 02. | Egészség
Nagyanyáink idejében még egészségesnek tartották a tejet és a gyerekek reggelije, tízóraija, uzsonnája mellé mindig járt valamilyen tejtermék. Napjainkban viszont egyre többen száműzik az étrendjükből és választják a növényi alternatívákat. Mit mond a táplálkozástudomány? Utánajártunk!

Vészesen kevés zöldséget és gyümölcsöt esznek a magyar gyerekek
május 05. | Egészség
Már az óvodások és a kisiskolások is átveszik a felnőttek helytelen táplálkozási szokásait

Puffad gyermeke hasa? Ezek az okok állhatnak a hátterében!
április 21. | Egészség
A haspuffadás okai, megelőzése és kezelési lehetőségei

A 8 leggyakoribb allergiával kapcsolatos tévhit
április 19. | Egészség
Sajnos világszerte egyre nő az allergiában szenvedők száma. Az allergia gyereket és felnőttet egyaránt érinthet és bár egyre többet tudunk róla, mégis még mindig számos tévhit kering róla. Összegyűjtöttük a leggyakoribbakat.

A baba emésztőrendszeri sajátosságain is múlhat, mennyire lesz félénk és ijedős
április 14. | Érdekességek
Meglepő eredményre jutott egy friss kutatás, amely szerint a baba bélbaktériumainak arányán is múlhat az, mennyire lesz ijedős kisgyerek majd felnőtt.

Veszélyek a játszótéren - Előzzük meg a komolyabb bajt!
március 29. | Egészség
A játszóterezés nagyon jó dolog, de vannak veszélyei, különösen tavasszal. Az alábbiakban összeszedtük a leggyakoribbakat és azt is eláruljuk, hogyan előzhetjük meg a komolyabb bajt.

A gyerekeknél is jelentkezhet tavaszi fáradtság! Mutatjuk a tüneteit és a kezelését!
március 08. | Egészség
Mi az oka az ilyenkor jelentkező tüneteknek? A magyarázaton kívül pár hasznos tippet is adunk.

Már az újszülöttek szervezete is tele van mikroműanyaggal!
február 08. | Egészség
Mindenütt ott vannak az életünkben: megisszuk, megesszük, belélegezzük, hordjuk és magunkra kenjük őket. A mikroműanyagok mennyisége és elterjedése olyan méreteket öltött, hogy a szakemberek már „plasticene-ről”, azaz a műanyag koráról beszélnek, amelynek nem csak ránk, az utódainkra, de az egész bolygónkra nézve is végzetes hatása lehet.

Nem újdonság, de annál ártalmasabb gyermekeinkre: a közösségimédia-függőség!
január 11. | Egészség
A We Are Social és a Hootsuite social media vállalatok legfrissebb közös kutatása szerint világszerte 4,66 milliárd ember rendelkezik internetkapcsolattal, akik közül 4,14 milliárdan (53 százalék) használják aktívan a közösségi médiát. A 16-64 éves internetezők naponta átlagosan 2,5 órát töltenek a közösségi oldalak böngészésével, ami 5 évnek felel meg egész életük során. A közösségimédia-függőség létező jelenség, a gyerekeket, tiniket és felnőtteket egyaránt érinti és mentális, testi betegségeket is okozhat!

Tanítsuk a stresszkezelést a gyerekeknek, hogy ne váljon belőlük ideges, kiégett felnőtt!
november 18. | Egészség
A stressz sajnos ma már a gyermekek körében sem ismeretlen jelenség, egyre több feladat és érzelmi, fizikai teher hárul már a legkisebbekre is. Vajon normálisnak tekinthető-e ez a tendencia és milyen módszerekkel segíthetjük gyermekeinket?

Bevált tippek allergiásoknak a tüneteik enyhítésére
szeptember 09. | Egészség
Az allergia szezon kellős közepén sokan szenvednek különféle allergiás tünetektől. Éppen ezért hoztunk pár hasznos és bizonyítottan hatékony tippet, amellyel ezek a kellemetlen tünetek enyhíthetők.

Refluxos gyermeke? Íme 5 hatásos módszer a reflux kezelésére
június 10. | Egészség
Ha gyermeke is a reflux tüneteivel küzd, segítünk! Bemutatunk 5 hatásos módszert a kezelésére.

A tünetmentes vírushordozók a legveszélyesebbek és nem is sejtjük, mennyien vannak!
június 01. | Egészség
A ProPublica egészségügyi szakújságírója, Caroline Chen alaposan utánajárt, mit érdemes tudni a COVID-19-ről, a tünetmentes hordozókról és arról, mit tehetünk a vírus leküzdéséért.

5 tipp fáradtság ellen kicsiknek és nagyoknak!
április 15. | Egészség
Mi okozhat a gyerekeknél és nálunk, felnőtteknél fáradtság-érzetet és mit tehetünk ellene?

Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat pótolja tavasszal!
április 01. | Egészség
Télen jelentősen lecsökken szervezetünkben a vitamin szint, amelynek egyik jele a tavaszi fáradtság. A jó idő beköszöntével fontos pótolni az elengedhetetlen vitaminokat és az ásványi anyagokat. Így van ez kora tavasszal is, amikor még kevesebb a napsütés. Számos vitamin létezik, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak a testünkben lejátszódó folyamatok koordinálásában. Ők a rend őrei, csapatban együttműködve a leghatékonyabbak.

Minden, amit a koronavírusról jelenleg tudunk
március 25. | Egészség
7+1 fontos kérdés és válasz a koronavírussal, annak terjedésével, tüneteivel, kezelésével és megelőzésével kapcsolatban
.jpg&w=1080&h=720)
Így érintenek bennünket a szigorítások és a karantén!
november 17. | Egészség
Az ELTE PPK kutatói ötezer fő bevonásával készítettek felmérést arról, hogyan érintenek minket a járvány miatt elrendelt intézkedések és életmódbeli változások.

Bár az edzőtermek bezárnak, a mozgás mégis életbevágóan fontos!
november 10. | Egészség
2018-ban Amerikában szakértők és orvosok bevonásával végeztek tudományos kutatást annak megállapítására, hogy különböző életkorban mennyi az ideális testmozgás mennyisége, majd erről készült is egy átfogó jelentés (Physical Activity Guidelines Advisory Committee Scientific Report). Lássuk, melyek a legfontosabb megállapításai és milyen tanácsokat adnak a kutatást végző szakemberek!

Túlsúlyos gyermeke? Ezek a betegségek is okozhatják!
szeptember 08. | Egészség
3 betegség, ami elhízáshoz vezethet

7 őszi immunerősítő tipp gyerekeknek
augusztus 25. | Egészség
Így tegyük ellenállóvá gyermekünk immunrendszerét a hideg hónapokra!

Nyári szupertáplálékok gyerekeknek és felnőtteknek
július 28. | Érdekességek
A legegészségesebb nyári gyümölcsök, melyekkel feltölthetjük szervezetünk vitaminraktárait és még finomak is.

Ártalmas vagy egészséges a tejfogyasztás?
június 23. | Egészség
A tejtermékek fogyasztásának előnyei és veszélyei

Egészséges reggelit adna gyermekének? Íme 3 kiváló alternatíva!
június 11. | Egészség
3 étel, amit semmiképpen ne adjunk reggelire gyermekünknek és 3 kiváló napindító tápanyagforrás

Kinőheti-e az allergiát a gyermeke?
március 05. | Egészség
A táplálékallergia jelei, legfőbb okozói és kezelése

Minden, amit a tüdőgyulladásról tudni kell!
január 09. | Egészség
A tüdőgyulladás kialakulásának okai, tünetei, kezelése és megelőzése

7 tipp, hogy az ünnepek alatt is egészségesek maradjunk!
december 09. | Egészség
Így kerüljük el az emésztőrendszeri panaszokat és a betegségeket karácsonykor!

Ezt teszi gyermekeinkkel a mozgásszegény életmód!
december 05. | Egészség
A 11 és 17 év közötti korosztály kóros mozgáshiányban szenved. A WHO elemzése szerint ötből négyen nem sportolnak eleget és ennek komoly következményei vannak az egészségükre nézve.

Karácsonyra kisállatot? Ezeket vegyük figyelembe a választásnál!
november 28. | Érdekességek
Ha a karácsonyi listán kisállat szerepel, tippjeink segíthetnek, hogy a legmegfelelőbbet tudjuk kiválasztani.

Így előzhetjük meg a cukorbetegség kialakulását!
november 14. | Egészség
A 2-es típusú diabétesz megelőzésének 6 hatékony módszere felnőtteknek és gyerekeknek

Így erősítsük immunrendszerünket természetes módszerekkel!
október 03. | Egészség
Immunerősítés illóolajokkal

5 tipp, hogy gyermekünk ne betegedjen meg állandóan a közösségben
szeptember 09. | Egészség
Így turbózzuk fel gyermekünk immunrendszerét, hogy elkerüljék a betegségek!

Az egészséges életmód 10 aranyszabálya gyermekkorban
augusztus 01. | Egészség
Ezeket tanítsuk meg gyermekünknek, hogy egészséges felnőtté válhassanak!

Ezért fogyasszunk rendszeresen gyümölcsöt és zöldséget!
június 13. | Egészség
5 ok, ami miatt fontos, hogy rendszeresen együnk zöldséget, gyümölcsöt és hasznos tanácsok, mikor, mennyit és hogyan érdemes fogyasztani belőlük.

Így enyhíthetők az allergia tünetei természetes módszerekkel!
április 29. | Egészség
5 természetes módszer, amely segít a szénanátha és az allergiás tünetek enyhítésében

Kell-e vitaminpótlás áprilisban?
április 15. | Egészség
Ezeket együk, igyuk, hogy visszatérjen tavasszal az energiánk és ne betegedjünk meg!

A gyermekkori elhízás veszélyes!
március 28. | Egészség
A gyermekkori elhízás már gyermekkorban megnöveli számos krónikus megbetegedés kockázatát. Miénk, szülőké a felelősség, hogy gyermekünk egészséges életet élhessen felnőtt korban is!

Így fejleszthetők a megkésett fejlődésű gyerekek!
március 11. | Egészség
A nem megfelelő fejlődésre utaló jelek, az atipikus mozgásfejlődés, a megkésett beszédfejlődés és kezelésük mozgásterápiával

Fertőzés? Ezt ne tegye!
február 07. | Egészség
4 fertőzéssel kapcsolatos tévhit és 5 bevált módszer a megelőzésre

A 3 legfontosabb téli vitamin kicsiknek és nagyoknak
január 28. | Egészség
Ha bizonytalan, milyen vitamint kellene szednie, hogy elkerülje a tél tipikus betegségeit, ezek legyenek azok!

Ilyen az ideális napirend felnőtteknek és iskolásoknak!
december 31. | Egészség
Hogyan kellene kinéznie egy napunknak belső biológiai óránk szerint?

Így kerülheti el az influenzát az ünnepek alatt! – A leghatékonyabb módszerek az influenza megelőzésére
december 13. | Egészség
Az időjárás hidegre fordulásával sajnos együtt jár az influenzaszezon is, az ünnepek, a családi összejövetelek pedig különösen kedveznek a fertőzéseknek és a kórokozók terjedésének. Ezek a módszerek segítenek, hogy egészségesek maradjunk az ünnepek alatt is!

Karácsonyra kisállatot? Ezeket vegye figyelembe a választásnál!
december 10. | Érdekességek
A kisállatok bizony nagyon pozitív hatással tudnak lenni a gyerekek szociális fejlődésére, de nem mindegy, hogy milyen kis kedvencet választunk. Ha a karácsonyi listán kisállat szerepel, tippjeink segíthetnek, hogy a legmegfelelőbbet tudják kiválasztani.

Nem is gondolná, hogy ezek is cukorbetegséget okozhatnak gyermekkorban!
október 29. | Egészség
Ezek a tényezők növelik a cukorbetegség kialakulásának kockázatát gyermekkorban.

Így ismerje fel a stressz tüneteit gyermekén!
október 11. | Egészség
Folyamatosan beteg gyermeke, mióta elkezdődött a suli? Levert? Magába fordult? Ez csak néhány figyelmeztető jel, aminek hátterében akár a stressz is állhat! - A stressz lehetséges okai, jelei gyermekkorban és amit tehetünk ellene.

Tényleg beteg vagy szorongás okozza gyermeke panaszait?
október 01. | Egészség
Így derítheti ki, valóban beteg-e gyermeke vagy szorongás okozza a testi tüneteket!

Így szoktassuk rá gyermekünket könnyedén az egészséges táplálkozásra!
szeptember 24. | Étkezés
7 praktika, hogy gyermekünk az egészséges ételeket is élvezettel elfogyassza!

Ezért nagyon fontos, hogy időben felismerjük az asztmát!
szeptember 20. | Egészség
Az asztma tünetei, első jelei és kezelése

Ezek az okok vezethetnek vesekő kialakulásához gyermekkorban!
szeptember 17. | Egészség
Egyre több gyereknél alakul ki vesekő, amit sokáig felnőttbetegségnek tartottak. Sorra vettük az okokat, amelyek megnövelik a vesekő kialakulásának kockázatát.

Allergiás gyermeke a tejre? Ezeket igya helyette!
szeptember 06. | Egészség
Bemutatjuk a tej legjobb alternatíváit, a gabona- és magtejeket.

A legfontosabb Immunrendszererősítő ételek gyerekeknek
szeptember 03. | Egészség
Így készítsük fel gyermekünk szervezetét az óvoda- és iskolakezdésre! Amit az immuntámogató étrendről tudni érdemes.

10 bevált módszer a csecsemőkori allergia megelőzésére!
augusztus 27. | Egészség
Ezek az allergia jelei csecsemőkorban és így csökkenthetjük kialakulásának esélyét!

12 dolog, amit a hozzátáplálásról tudni kel!
augusztus 23. | Étkezés
Összeszedtük a leggyakoribb, hozzátáplálással kapcsolatos kérdéseket és az orvostudomány legújabb kutatási eredményeit felhasználva meg is válaszoltuk!

Őszre szobatiszta? Sikerülhet!
július 19. | Általános
Hogyan kezdjünk hozzá, mit érdemes tudni róla és mi az amit semmiképp se tegyünk, ha elérkezett a szobatisztaság ideje? 5 tipp, hogy lekerülhessen a pelus!

Ezért kerüljük a cukros üdítőket!
július 16. | Egészség
Egészséges és finom ital tippek a családnak a cukros üdítők helyett

Ilyen veszélyes lehet a babákra és a kisgyerekekre a hőség!
július 12. | Egészség
Ezek a veszélyek leselkednek a babákra és a nagyobb gyerekekre a nagy melegben. Praktikus tanácsok kánikula idejére.

Így készüljünk fel az utazásra kisgyerekkel!
június 21. | Általános
Hasznos tippek, hogyan válasszunk úticélt és mire érdemes odafigyelni, ha autóval vagy repülővel utazik a család.

Hasfájós a gyermeke? Ez az oka és így enyhítheti!
június 11. | Egészség
A hasfájás okai, kezelése, természetes módszerek a hasfájás enyhítésére

Ezért létfontosságú a napirend gyermeke fejlődéséhez!
május 31. | Egészség
5 ok, amiért alapvető a napi rutin és a rendszer egy család életében

15 ok, ami miatt gyermeke rosszul alszik
május 03. | Egészség
Ezek az okok állhatnak a nyugtalan éjszakák, gyakori ébredések hátterében!

5 szokás, amely csodákat tesz gyermekével!
április 30. | Egészség
5 könnyen megvalósítható szokás, ami segít, hogy gyermeke kicsattanó formában legyen

Ezek az okok állhatnak az étvágytalanság hátterében
április 05. | Egészség
Mikor a rossz szokások következménye és mikor utal betegségre az étvágytalanság?

A sikeres esti altatás 5 titka
március 22. | Érdekességek
Ha hosszadalmas és kész szenvedés az esti altatás, ezek a módszerek segíthetnek!

A leghatékonyabb immunrendszer erősítő módszerek gyerekeknek
március 14. | Egészség
5 bevált módszer a tavaszi betegségek kivédésére

10 tipp, hogy gyermeke kicsattanó formában legyen télen is!
január 22. | Egészség
Hatékony módszerek az erős immunrendszerért

Így előzheti meg, hogy gyermeke idén is elkapja az influenzát!
január 10. | Egészség
A fül-orr-gégész szakember 4 gyakorlati tanácsa az influenza megelőzésére

Így tegye egészségessé a finom karácsonyi menüsort!
december 20. | Egészség
5+1 bevált tipp, hogy az ünnepek is az egészség jegyében teljenek

Készüljünk együtt a karácsonyra!
december 20. | Érdekességek
Ezekre figyeljünk oda, hogy az ünnep valóban varázslatos legyen mindenki számára!

Legyen az ünnepekre kicsattanó formában az egész család!
december 14. | Egészség
5 bevált mószer, hogy karácsonykor se betegedjen meg senki!

Veszélyes karácsonyi ajándékok
december 08. | Általános
Ezekre figyeljen ajándék vásárlásnál, hogy ne okozzon bajt!

Allergiás gyermeke? Ezekre figyeljen az ünnepek alatt!
december 08. | Egészség
4 dolog, ami allergiát okozhat karácsonykor
.jpg&w=1080&h=720)
Indul a suli! 3 dolog, amit még tanév elején érdemes ellenőrizni és elintézni
november 30. | Egészség
Jövő héten indul az oktatás és a gyerekek újra egyre több időt töltenek az iskolapadban, majd otthon, íróasztalnál ülve. A nem megfelelő tanulási körülmények, vagy akár rejtett egészségügyi problémák sok gondot okozhatnak, ezért érdemes még a tanév elején lellenőrizni pár dolgot.