Stressz
Egészséges szokások, hogy megelőzzük a gyermekkori túlsúlyt!
április 30. | Egészség
Szeretne segíteni, hogy gyermeke hosszú távon is egészséges maradjon? Ebben a cikkben egyszerű, tudományosan igazolt szokásokat gyűjtöttünk össze, amikkel megelőzhető a gyermekkori túlsúly, és korán elsajátítható az egészséges életmód.
Hogyan nyugodjunk meg egy stresszes nap után? Ez a 9 módszer segíthet!
január 24. | Egészség
Feszültnek érzi magát egy hosszú nap végén? Ebben a cikkben olyan, szakértők által igazolt technikákat mutatunk be, amik segítenek megnyugtatni az elmét, ellazulni és felkészülni az alvásra – akár már ma este.
Hogyan segítsünk kamasz gyerekünk alvásán a stresszes időszakokban?
november 14. | Általános
A kamaszok iskolai terhelése (dolgozatok, projektek, felvételik, adott esetben különórák) rengeteget ronthat az alvásukon is. Cikkünkben összegyűjtöttük, szülőként hogyan segítsünk gyermekünknek a stressz kezelésében és az alvás priorizálásában – még a legnehezebb időszakokban is.