Szépség
Az alvásminőség hat a bőr egészségére? Itt a tudomány válasza!
szeptember 10. | Szépség
Ismeri a szépítő alvás fogalmát? Nem csak egy mítoszról van szó. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan hat az alvás a bőr egészségére, öregedésére és ragyogására – és hogy hogy tudunk segíteni ebben.
Keresés
Témáink
Archivum
április (4 bejegyzés)március (4 bejegyzés)február (3 bejegyzés)január (3 bejegyzés)december (2 bejegyzés)november (2 bejegyzés)október (4 bejegyzés)szeptember (4 bejegyzés)augusztus (4 bejegyzés)július (3 bejegyzés)június (7 bejegyzés)május (4 bejegyzés)április (6 bejegyzés)március (5 bejegyzés)február (7 bejegyzés)január (8 bejegyzés)
Címkék
Alvás (60)Alvászavar (59)Alváshiány (39)húgyúti és ivarszervi problémák (39)Egészség (37)Életmód (28)Ünnepek (23)Álom (23)Allergia (19)Alvásdeficit (16)Szép bőr (16)Betegségek (16)Pigmentfolt eltüntetése (11)Altatás (11)Balesetek (11)gyermekkori diabétesz (10)gyermekkori szűrővizsgálatok (10)Alváskövetés (10)Babaegészség (9)Emésztés (9)Relaxáció (8)hasfájás (8)Egészséges táplálkozás (7)Mentális egészség (7)Napirend (6)Alvási célok (6)Iskola és óvoda (6)Hámlasztók (6)Alakformálás (6)Immunrendszer erősítés (6)Baba (5)Alvási higiénia (5)Smink nyáron (5)Szorongás (4)Gyereknevelés (4)Inszomnia (4)Mozgás (4)Betegségmegelőzés (4)Család (4)Orrvérzés (3)Immunrendszer (3)Pszichológia (3)Stressz (3)Stresszkezelés gyerekkorban (3)Bőregészség (3)Bőrápolás kicsiknek (3)Tél (3)alvási problémák kisgyerekkorban (3)Asztma (3)Fáradtság (3)
Friss bejegyzések
Egészséges szokások, hogy megelőzzük a gyermekkori túlsúlyt!
április 30 - Szeretne segíteni, hogy gyermeke hosszú távon is egészséges maradjon? Ebben a cikkben egyszerű, tudományosan igazolt szokásokat gyűjtöttünk össze, amikkel megelőzhető a gyermekkori túlsúly, és korán elsajátítható az egészséges életmód.
Hogyan hatnak a stresszhormonok az alvásra? Íme 6 tipp, hogy rendbehozzuk!
április 27 - A különböző stresszhormonok, mint például a kortizol, megzavarhatják az alvásciklusunkat. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan hat a stressz az alvásra, és mit tehet akár már ma, hogy visszaállítsa az egészséges pihenést.