Blog
Blogunk hetente frissülő tartalommal segít eligazodni a gyermekbetegségek rengetegében. Szakembereink hasznos tanácsokat adnak olyan gyakorlati kérdésekben, melyek minden család hétköznapjaiban előfordulhatnak: mit tegyünk, ha láza van a gyereknek, hogyan kezeljük a náthát, mikor gyanakodjunk középfül-gyulladásra, vajon egyszerű gyomorrontásról van-e szó, milyen tünetei vannak egy-egy komolyabb betegségnek. Egészségmegőrző praktikákkal segítjük a betegségek elkerülését és tippeket adunk, hogyan biztosíthatjuk gyermekünk vitaminigényét, hogyan erősíthetjük immunrendszerét, hogy minél ritkábban kelljen orvoshoz fordulni.
Hogyan ébredjünk kipihenten minden reggel? Tippjeink lépésről lépésre!
június 30. | Általános
Elege van abból, hogy reggelente nyúzottan ébred, még egy végigaludt éjszaka után is? A következő, tudományosan igazolt tervet követve minden napot felfrissülve kezdhet, koffein nélkül!
A legjobb alvópózok gyerekeknek: miért fontos?
június 30. | Egészség
Elgondolkodott már azon, hogy a póz, amiben gyermeke alszik, milyen hatással van az alvására? Cikkünkből megismerheti a legjobb alvópozíciókat gyerekeknek, tudományos háttérrel, és azokat a tanácsokat is, amiket minden szülőnek ismernie kell a biztonság érdekében.
6 órányi alvás tényleg elég lenne? Ezt mondják a szakértők!
június 25. | Egészség
Sokan gondolhatják, hogy hat órányi alvás is elég lehet éjszakánként. Cikkünkből kiderül, hogy mi az orvosok és a kutatási eredmények álláspontja a kérdésben, és hogy a rendszeres kevesebb alvás hogyan hat az egészségre.
Edzés és alvásminőség: mit mond a tudomány?
június 21. | Egészség
Elgondolkodott már azon, segít-e a rendszeres mozgás a jobb alvásban? Cikkünkből megismerheti a tudományos eredményeket a témában, és hogy hogyan alakítsa edzéstervét a legjobb pihenés érdekében.
Kék fény és alvás: hogyan hatnak a képernyők a pihenésre?
június 19. | Egészség
Gyakran telefonozik elalvás előtt? Cikkünkből megismerheti, hogyan hat a mobiltelefonokból és más készülékekből kibocsátott kék fény az alvására.
Alvási regresszió kisbabáknál – mire számítsunk, hogy segítsünk?
június 09. | Általános
Kisbabája hirtelen felébred éjszakánként, vagy nem hajlandó délután aludni? Cikkünkből megismerheti az alvási regresszió okait, hogy meddig tart, és tanácsokat szerezhet, hogy gyermeke (és Ön is) jobban aludjon.
Napközbeni szundítás: hogyan és mikor a leghasznosabb?
június 02. | Egészség
Kimerültnek érzi magát? Cikkünkből megismerheti, mikor, hogyan és milyen hosszan aludjon napközben, hogy fáradtság helyett kipihentebben ébredjen.
Koffein és alvás: egy kései kávé tényleg elrontja az éjszakát?
május 22. | Étkezés
Sokan hallottuk már a tanácsot: ne igyunk kávét túl későn. Milyen hatása van pontosan a koffeinnek az alvásra? Cikkünkből kiderül!
Alvás és hízás: mit mond a tudomány?
május 16. | Egészség
A rossz alvástól vajon el lehet hízni? Cikkünkből kiderül, hogyan hat az alvás az anyagcserére, az éhséghormonokra és a hosszú távú súlytartásra.
Rémálmok vagy éjszakai terror: hogyan segítsünk gyermekünknek?
május 14. | Általános
Nem ismeri fel a különbséget a rémálmok és az éjszakai terror között gyermekénél? Cikkünkben segítünk eligazodni a tünetek között, megismerheti az okokat, és tippeket adunk a megoldáshoz is.
Hogyan jógázzunk és meditáljunk a jó alváshoz? Tippek kezdőknek
május 07. | Egészség
Nehezen alszik el? Cikkünkből megismerheti, hogyan segítenek bizonyos meditációs technikák és kezdők által is végezhető jógapózok a könnyű és gyors elalvásban!
Hogyan hat az éjszakai műszak az alvásra? 6 módszer, hogy rendbehozzuk!
április 26. | Egészség
Ön is rendszertelenül, műszakos felosztásban dolgozik? Cikkünkből megismerheti, hogyan hat ez az alvására, emellet pedig 6 szakértők által javasolt módszert is, hogy ellensúlyozza ezt a hatást.
Keresés
Témáink
Archivum
június (7 bejegyzés)május (4 bejegyzés)április (6 bejegyzés)március (5 bejegyzés)február (7 bejegyzés)január (8 bejegyzés)június (1 bejegyzés)május (9 bejegyzés)április (9 bejegyzés)március (8 bejegyzés)február (9 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (6 bejegyzés)október (7 bejegyzés)szeptember (5 bejegyzés)augusztus (7 bejegyzés)július (6 bejegyzés)június (5 bejegyzés)május (7 bejegyzés)április (5 bejegyzés)március (7 bejegyzés)február (7 bejegyzés)január (6 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (6 bejegyzés)október (3 bejegyzés)szeptember (5 bejegyzés)augusztus (5 bejegyzés)július (2 bejegyzés)június (4 bejegyzés)május (4 bejegyzés)április (3 bejegyzés)március (4 bejegyzés)február (3 bejegyzés)január (4 bejegyzés)december (2 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (2 bejegyzés)szeptember (2 bejegyzés)június (1 bejegyzés)május (2 bejegyzés)április (4 bejegyzés)március (2 bejegyzés)február (1 bejegyzés)január (2 bejegyzés)október (1 bejegyzés)szeptember (1 bejegyzés)augusztus (1 bejegyzés)július (3 bejegyzés)június (1 bejegyzés)március (3 bejegyzés)február (2 bejegyzés)január (5 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (4 bejegyzés)október (3 bejegyzés)szeptember (4 bejegyzés)augusztus (7 bejegyzés)július (9 bejegyzés)június (6 bejegyzés)május (5 bejegyzés)április (4 bejegyzés)március (9 bejegyzés)február (6 bejegyzés)január (9 bejegyzés)december (7 bejegyzés)november (5 bejegyzés)
Címkék
Egészség (205)Betegségek (160)Alvászavar (158)Életmód (154)Alvás (130)Álom (114)Ünnepek (106)Allergia (101)Balesetek (94)Betegségmegelőzés (43)Egészséges táplálkozás (41)gyermekpszichológia (38)Bőrápolás kicsiknek (38)Fertőzések (38)Immunrendszer erősítés (35)gyermekkori szűrővizsgálatok (34)Allergia (31)Vírusos megbetegedések (29)gyermekkori diabétesz (26)Covid-19 (25)Hasmenés (25)Asztma (23)fényvédelem kicsiknek (23)Hámlasztók (23)Nyári betegségek (23)Emésztés (22)Babaegészség (22)Napirend (22)Korona vírus (21)Mozgásfejlődés (21)Túlhevülés (21)Baba (20)Megelőzés (19)Utazás kisgyerekkel (19)Füles panaszok (19)Fogyókúra (18)Nátha és szövődményei (18)Megfázás (18)Gyógyszerek (17)Vitaminok (17)Covid mutációk (17)hasfájás (17)Középfülgyulladás kisgyermekkorban (17)Immunrendszer (17)allergiára utaló jelek (16)Iskola és óvoda (16)Herpesz (16)Karácsony (16)Gyereknevelés (16)Reflux (15)
Friss bejegyzések
A legjobb alvópózok gyerekeknek: miért fontos?
június 30 - Elgondolkodott már azon, hogy a póz, amiben gyermeke alszik, milyen hatással van az alvására? Cikkünkből megismerheti a legjobb alvópozíciókat gyerekeknek, tudományos háttérrel, és azokat a tanácsokat is, amiket minden szülőnek ismernie kell a biztonság érdekében.