Blog
Blogunk hetente frissülő tartalommal segít eligazodni a gyermekbetegségek rengetegében. Szakembereink hasznos tanácsokat adnak olyan gyakorlati kérdésekben, melyek minden család hétköznapjaiban előfordulhatnak: mit tegyünk, ha láza van a gyereknek, hogyan kezeljük a náthát, mikor gyanakodjunk középfül-gyulladásra, vajon egyszerű gyomorrontásról van-e szó, milyen tünetei vannak egy-egy komolyabb betegségnek. Egészségmegőrző praktikákkal segítjük a betegségek elkerülését és tippeket adunk, hogyan biztosíthatjuk gyermekünk vitaminigényét, hogyan erősíthetjük immunrendszerét, hogy minél ritkábban kelljen orvoshoz fordulni.

Mit együnk és mit ne a jó alvásért?
március 28. | Étkezés
Alvásproblémák esetén érdemes odafigyelni az étrendünkre is. Milyen ételek hatnak előnyösen alvásunkra, melyek rontják azt? Hogyan hat a táplálkozás az alvásra? Cikkünkből kiderül!

Reggeli vagy esti edzés: melyik jobb a pihentető alváshoz?
március 26. | Egészség
Elgondolkodott már azon, hogy a reggeli vagy esti testmozgás segíti elő a pihentető alvást? Cikkünkből megismerheti mindkettő előnyeit és hátrányait, melyek alapján kialakíthatja a legjobb edzéstervet!

Az alváshiány komoly károkat okozhat!
március 23. | Egészség
Az alváshiány hatása szervezetünk különböző részeire, és ezek hosszú távú következményei

Mennyit aludjanak a gyerekek?
március 19. | Általános
Tudományosan igazolt ajánlások a gyerekek alvásmennyiségére, életkor szerint

Szaunázzunk a hosszú életért!
február 26. | Általános
Milyen előnyei vannak a szaunázásnak az egészség megőrzésében?

Így mozogjunk a hosszú életért!
február 23. | Egészség
Tíz mozgásforma, amivel hozzájárulunk a hosszú távú egészséghez

Az időszakos böjt veszélyei
február 19. | Étkezés
Az időszakos böjt (intermittent fasting) népszerű téma, és kockázatai is egyre ismertebbek. Sorozatunk ezeket járja körül; elsőként áttekintjük a legfontosabbakat, és beszámolunk egy friss kutatás eredményeiről.

Influenza - mi okozza és hogyan előzzük meg?
február 14. | Egészség
Az influenza gyakori, velünk élő betegség, sokan viszont még mindig keveset tudnak róla. Cikkünkben összegyűjtöttük a fertőzés okait, veszélyeit és megelőzési módjait is!

Hogyan legyünk érzelmileg egészségesek?
február 12. | Egészség
A Valentin-nap közeledtével fókuszba kerülnek az érzelmeink is. Mára már elfogadott tény, hogy az érzelmi egészség is megőrzendő, érdemes rá odafigyelni - cikkünkben eláruljuk, hogyan!

Tudta, hogy a koriander rossz íze genetikus is lehet?
február 07. | Érdekességek
Több kutatás is vizsgálta a lehetséges összegüggéseket különböző génváltozatok és a koriander ízérzékelése között.
.jpg&w=1080&h=720)
Mindent a szeparációs szorongásról!
február 05. | Egészség
Természetes, hogy legközelebbi szeretteinket szeretnénk magunk mellett tudni. Az emiatti szorongás azonban kórossá is válhat - ebből a cikkből megismerheti a részleteket!